2Sep
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mon bal de promo (regardez ma photo à gauche !) il y a quelques jours et je me suis bien amusé !
Chaque personne là-bas avait l'air ah-mazing. Il y avait tellement de jolies robes,
des chaussures brillantes et de belles coiffures. Il y avait beaucoup d'accessoires mignons,
trop. La semaine précédant le bal, j'ai très bien mangé et fait de l'exercice. j'ai pris une salade
presque tous les jours, et j'avais beaucoup de fruits pour mes desserts. j'ai aussi exercé
presque tous les jours; que ce soit juste du cardio ou de la musculation, ou
parfois les deux, je mets toujours en avant tous mes efforts. je voulais pouvoir regarder
mon meilleur pour le bal, parce que j'ai travaillé si dur ces derniers mois que
Je ne voulais pas faire de mauvais choix alimentaires les jours avant le bal qui pourraient
provoquer des ballonnements majeurs et me faire paraître dégoûtant (bleh!).
Maintenant que le bal est terminé, je suis
je vais recommencer à faire mon nombre normal d'entraînements, qui est d'environ trois
fois par semaine. J'ai décidé que les salades ne sont pas si mauvaises après tout, et elles sont
en fait assez savoureux. Mes légumes préférés sont les carottes et les poivrons rouges. je
j'adore aussi ajouter des olives à mes salades car elles ajoutent un goût supplémentaire spécial,
et j'adore les olives sur tout. J'espère que tous ceux qui ont eu un bal ou
en a un qui arrive passe un bon moment. N'oubliez pas d'essayer d'éviter les aliments salés quelques
jours avant toute occasion spéciale, car ils peuvent causer beaucoup de ballonnements.
Bonne semaine les gars !
Quels exercices avez-vous fait pour vous préparer à une danse ou
événement spécial? Avez-vous des conseils diététiques à partager? Sonnez ci-dessous !