2Sep
Dix-sept sélectionne les produits que nous pensons que vous aimerez le plus. Nous pouvons gagner une commission sur les liens sur cette page.
Chère Jess,
J'ai 15 ans. J'ai toujours été petite - je mesure 5 pieds 1 pouce, j'ai de petits seins et des fesses plates. Je me sens gêné et maigre dans tous mes vêtements! De plus, mes deux meilleurs amis sont un peu plus gros que moi, donc je me sens toujours mal à l'aise lorsque nous parlons de notre corps – je me sens si maigre et petit! Il y a environ un an, j'ai volontairement pris un peu de poids. Même si mon IMC est sain, j'ai maintenant un ventre rond, mais des poignets et des jambes osseux! Je n'ai aucune idée de comment me sentir à l'aise avec mon corps, et je ne sais pas quels entraînements m'aideraient à définir certaines parties et à gagner du muscle dans d'autres.
Autre problème d'image corporelle: je suis né avec une sous-occlusion, ce qui signifie que mes dents du bas sont devant mes dents du haut. Il n'y a rien de mal avec moi, mais c'est juste une façon dont je suis né. À une époque où tous mes amis enlèvent leurs appareils dentaires et affichent leurs beaux sourires, cela me rend simplement plus gêné parce que ma sous-occlusion fait ressortir ma mâchoire et mon menton. Rire et sourire me mettent mal à l'aise et je me sens si différent et bizarre tout le temps !
S'il vous plaît, aidez-vous !
Kelin
Chère Kelin,
Ne laissez pas votre apparence physique – à partir de votre type de corps, de parties de votre corps ou de votre sourire – vous permettre de définir la façon dont vous vous percevez en tant que personne. Changez de perspective en appréciant les différences en vous qui font de vous Kelin. En faisant cela, vous améliorerez votre image corporelle et vous apporterez une énergie positive aux personnes qui vous entourent. Nos corps sont de toutes formes, tailles, poids, couleurs, pour une bonne raison: faire de nous des individus! Discutez avec vos amis et votre famille, vous verrez qu'ils ont leurs propres insécurités et ensemble, vous pouvez créer une atmosphère d'acceptation pour tous. Ne laissez rien vous empêcher de rire, c'est le meilleur des remèdes... alors ma fille, quand ils affichent leur sourire, vous esquissez le vôtre.
Bénédictions,
Je
