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Il y a une raison pour laquelle vous ne pouvez jamais arrêter de vérifier vos notifications et de regarder les articles beauté et mode de vos YouTubers préférés. Il s'avère que la technologie, en particulier les médias sociaux, a en fait changé notre cerveau. Voici cinq choses que les médias sociaux font à votre cerveau, selon une vidéo super cool d'asapSCIENCE.
1. Des médias sociaux vraiment peut être addictif. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une dépendance physique, la même partie du cerveau qui est déclenchée lorsqu'une personne a une dépendance est également active lorsque vous utilisez excessivement les médias sociaux. C'est pourquoi vous ne pouvez pas résister à l'envie de vérifier vos mentions toutes les cinq minutes.
2. L'utilisation des réseaux sociaux libère de la dopamine, l'hormone du « bien-être ». Cela se produit surtout lorsque vous gagnez de nouveaux abonnés ou likes, bien sûr.
3. Le syndrome des vibrations fantômes, lorsque vous pensez que votre téléphone vibre alors qu'il ne le fait pas, est une réalité. Avez-vous déjà eu l'impression que votre téléphone sonnait ou vibrait alors que ce n'était pas le cas? En effet, de la même manière que votre cerveau perçoit une démangeaison, il vous permet de savoir que votre téléphone s'éteint. Parfois, vous ne pouvez pas faire la différence. Cela arrive à beaucoup de gens au moins quelques fois par semaine !
4. Les réseaux sociaux affectent négativement votre capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois. Vous pourriez penser que vous pouvez envoyer un tweet et faire attention à ce que dit votre mère en même temps, mais ce n'est pas vrai. Être sur les réseaux sociaux tout le temps perturbe votre capacité à stocker de la mémoire et à vous concentrer sur plus d'une chose à la fois. Les personnes qui n'utilisent pas autant les médias sociaux sont bien meilleures en multitâche.
5. Mais, c'est en fait mieux pour votre vie amoureuse, donc au moins il y a ça. Les partenaires s'apprécient davantage s'ils se rencontrent pour la première fois en ligne qu'en personne. Ainsi, la messagerie Facebook avec l'ami de votre cousin qui fréquente le même collège que vous n'est peut-être pas une perte de temps totale.
Regardez la vidéo ci-dessous pour plus de détails sur la façon dont les médias sociaux changent votre cerveau:
Vous pensez être accro aux réseaux sociaux? Commentaires ci-dessous!
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