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Bethany Mota a grandi devant tout Internet: elle a lancé sa chaîne YouTube à 13 ans, et aujourd'hui, à 21 ans, elle en a plus plus de 10 millions d'abonnés sur cette plate-forme, près de six millions d'abonnés sur Instagram et quatre autres millions sur Twitter. Si vous êtes stressé à l'idée de publier la photo parfaite, imaginez à quel point la pression est intense sur quelqu'un comme Bethany.
Comme elle l'explique dans un essai pour Cosmopolitedans son numéro de septembre, les réseaux sociaux ont commencé à prendre le dessus sur sa vie – et pas dans le bon sens.
"J'ai même commencé à me sentir coupable si j'allais juste au cinéma pour le plaisir, comme, Que pourrais-je faire sur les réseaux sociaux ?... Si quelque chose était à la mode ou si je visitais un lieu de vacances populaire, je ne pourrais pas en profiter pleinement si je ne prenais pas une photo et ne la postais pas en ligne. Et si je prenais des photos mais qu'elles n'étaient pas géniales, je serais tellement déçu parce que j'avais l'impression que cela ne correspondait pas à cette certaine norme pour moi de publier. Il y aurait ce sentiment persistant, comme, Oh, je n'ai pas eu le coup, même si j'avais passé le meilleur moment de ma vie !La vérité, c'est que je n'ai jamais été pleinement présent. Je ne construisais pas de liens avec les gens et je n'étais pas heureux."
Finalement, elle s'est rendu compte qu'elle devait abandonner son téléphone de temps en temps et apprendre à apprécier la vie en tant que fille ordinaire, pas en tant qu'influenceuse. Elle promet qu'elle ne quittera pas les réseaux sociaux pour de bon, mais elle prévoit de se concentrer davantage sur le fait de passer du temps de qualité avec ses amis et sa famille.
"Je ne dis pas que je vais bientôt sombrer sur les réseaux sociaux. Encore une fois, je l'aime et je comprends son importance pour ma carrière. Mais chaque jour, il est important pour mon bien-être émotionnel que je m'intègre dans au moins cinq minutes où je ferme les yeux et me permette de ne faire qu'un avec mes pensées. Je fais aussi de mon mieux pour minimiser le temps que je passe avec mon téléphone quand je suis avec des amis ou de la famille, car il commence à me consumer et ensuite j'arrête d'utiliser tous mes sens pour vivre pleinement ce qui se passe."
Honnêtement, cela semble vraiment relaxant. Je veux essayer ça aussi... dès que j'aurai fini d'éditer cet Insta.
Hannah Orenstein est la rédactrice en chef adjointe de Seventeen.com. Suivez-la sur Twitter et Instagram!
