2Sep
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Cosmogirl: Parlez-nous de vos difficultés avec la nourriture - quand cela a-t-il commencé pour vous et pourquoi ?
Gabrielle: Je ne me souviens pas n'avoir jamais eu de problème avec la nourriture. Trop manger a toujours été un problème pour moi et j'ai toujours mangé assez rapidement aussi.
CG: Comment les gens vous traitaient-ils lorsque vous étiez en surpoids ?
G: Au lycée, personne ne s'est vraiment moqué de moi à cause de mon poids. Mon pire ennemi était moi-même, j'étais mon propre critique et je me suis pris à part. En première année cependant, je me souviens de tous les garçons qui m'appelaient « fatso » pendant la récréation. Je me souviens d'un garçon qui me courait après et je ne sais pas si c'était pour s'excuser ou pour me taquiner un peu plus. Quoi qu'il en soit, je lui ai donné un coup de coude dans le ventre.
CG: Quel a été ton point de rupture pour te décider à perdre du poids ?
G: Je n'ai jamais eu de point de rupture, j'ai toujours voulu perdre du poids. Mais, chaque fois que je voulais perdre du poids, il semblait que je prenais du poids.
CG: Quels étaient vos espoirs pour votre vie après avoir perdu du poids? Ces attentes ont-elles été satisfaites ou est-ce totalement différent ?
G: Tout ce que je voulais, c'était être heureux et en bonne santé. Je voulais me sentir en confiance et je voulais que les autres me regardent et ne me classent pas comme « gros ». Je suis si heureux de dire que mes attentes ont été satisfaites.
CG :Comment as-tu perdu du poids? Qui était là pour vous soutenir ?
G: J'ai perdu du poids la seule façon de vraiment perdre du poids, en mangeant bien et en faisant de l'exercice. J'avais un excellent système de soutien. J'avais ma famille et mes amis mais la plupart
CG: Qu'est-ce qui a été le plus difficile dans le changement de régime ?
G: La partie la plus difficile à propos de la modification de mon alimentation était toujours la nourriture que je ne pouvais pas manger. Le plus difficile est que la mauvaise nourriture est littéralement partout, mais vous devez la trouver en vous pour être fort et dire non. Ce qui m'a aidé (parce qu'avant je mangeais si vite - je ne réalisais même pas combien je mangeais), c'est que je prenais quelques secondes avant d'atteindre la malbouffe et je me demande: « Est-ce que je préférerais être en colère et ne pas avoir à manger, mais plus tard, me sentir incroyable de pouvoir dire non - ou manger la nourriture et me sentir satisfait pendant deux secondes, puis ressentir immédiatement la culpabilité et le regret d'avoir triché. devait être.
CG: Avez-vous déjà eu l'impression de vouloir abandonner? Pourquoi? Comment avez-vous franchi le pas ?
G: Je n'ai jamais vraiment voulu abandonner. Il y avait des moments où je voulais juste m'arrêter pour la journée, mais je n'ai jamais complètement arrêté. On m'a donné une opportunité incroyable et je ne voulais pas la prendre pour acquise.
CG: En quoi ta vie est-elle différente maintenant ?
G: Je vis un style de vie complètement différent maintenant. Je fais des choix plus sains quand je mange et je m'assure d'aller au gym tous les jours.
CG: Quelle est la meilleure partie d'être plus mince? Comment vos amis et votre famille ont-ils réagi à votre nouveau corps ?
G: La meilleure partie d'être plus mince est de savoir que je suis en bonne santé. De plus, je n'ai pas à me soucier de petites choses telles que le fait de ne pas pouvoir entrer dans les manèges du parc d'attractions ou de devoir aller dans certains magasins pour faire du shopping. J'aime pouvoir entrer dans n'importe quel magasin que je veux et savoir que je m'adapterai aux vêtements qui s'y trouvent. Mes amis et ma famille m'ont tellement soutenu, ils savent que je suis heureux, alors ils sont heureux pour moi.
CG: Quel est votre conseil pour ceux qui luttent avec leur poids ?
G: Mon conseil aux autres est d'être patient. Cela prend du temps, mon entraîneur dit toujours: "Le poids n'est pas venu du jour au lendemain, donc il ne va pas disparaître du jour au lendemain non plus." De plus, il n'y a pas de "truc de régime secret". Il faut bien manger et faire de l'exercice. Et reste fort, c'est dur, vraiment dur. Entourez-vous de personnes positives. Aussi, et surtout, accordez-vous du crédit. Soyez fier de vous et applaudissez-vous pour la plus petite des réalisations, elles comptent toutes !
CG: Avez-vous déjà peur de revenir à vos vieilles habitudes? Comment s'assurer que cela n'arrivera pas ?
G: Je m'inquiète, mais je sais que tout ira bien parce que je sais quels sont mes déclencheurs. Je sais garder mes mains occupées en regardant la télévision parce que j'avais toujours l'habitude de grignoter en regardant la télévision, alors à la place, j'ai tricoté.
CG :Êtes-vous traité différemment maintenant? Qu'est-ce que cela te fait ressentir?
G: Je reçois plus d'attention des gars! Je les sens parfois me surveiller, ce qui n'est JAMAIS arrivé auparavant. Ça me fait du bien!
CG: Parlez à nos lecteurs de l'importance de l'amour de soi et de l'estime de soi qui accompagnent la perte de poids.
G: Perdre du poids n'est pas seulement un voyage physique. C'est aussi un voyage émotionnel. J'ai parfois l'impression d'être la fille de 253 livres que j'étais. Tout le monde a des mauvais jours, il faut juste rester fort. Et il est si important de ne pas laisser ce que quelqu'un dit vous atteindre. Vous contrôlez votre propre destin. S'aimer vous permet de continuer. Si vous ne vous aimiez pas, vous ne vous soucieriez pas de perdre du poids et de rendre votre vie meilleure et plus saine. Rappelez-vous toujours de vous donner du crédit même lorsque les autres ne le peuvent pas, et ne comptez pas sur les autres pour votre bonheur. Je me sens parfois bizarre si les gens ne disent pas à quel point je suis beau si je ne les ai pas vus depuis un moment et je crains qu'ils ne voient pas de changement dans mon apparence. Je me souviens juste que je vois un changement et c'est tout ce qui compte.
Gabriella vous a-t-elle inspiré avec son histoire? Dites-nous pourquoi dans la section commentaires ci-dessous!
