Comment savoir si vous souffrez d'un trouble de l'hyperphagie boulimique

Lorsque vous pensez aux troubles de l'alimentation, l'anorexie et la boulimie pourraient être les premières à vous venir à l'esprit. Mais en réalité, selon le Association nationale des troubles de l'alimentation (NEDA), l'hyperphagie boulimique (BED) est le trouble de l'alimentation le plus courant aux États-Unis.

De plus, alors que vous pourriez penser que la plupart des femmes souffrent de troubles de l'alimentation, Mélanie Rogers, fondateur et PDG de Centre de traitement des troubles de l'alimentation BALANCE, affirme qu'avec BED, le pourcentage entre les hommes et les femmes est divisé 50-50.

Dix-sept a parlé à Rogers, qui est également une diététiste agréée pour les troubles de l'alimentation, pour savoir exactement comment le BED est diagnostiqué et démystifier les mythes entourant le trouble.

Qu'est-ce que l'hyperphagie boulimique ?

NEDA décrit le LIT comme un « trouble de l'alimentation grave, potentiellement mortel et traitable ». Pour diagnostiquer le BED, il y a trois facteurs à considérer. Selon Rogers, ce sont: « lorsqu'une personne se retrouve à manger une quantité anormalement élevée de nourriture, elle est consommée en peu de temps, et manger cette nourriture leur fait ressentir une grande détresse. »

Bien qu'il soit assez courant d'abuser au cours d'un repas de temps en temps, si cela devient une habitude qui vous stresse constamment, vous devrez peut-être demander de l'aide. Et si ce cycle se produit au moins une fois par semaine pendant trois mois, vous devez absolument examiner les options de traitement.

Mais il est important de noter que le BED est différent de la boulimie, car les mangeurs de frénésie n'essaient généralement pas d'annuler la frénésie en purgeant. Au lieu de cela, les mangeurs de frénésie tombent généralement dans un cycle de restriction et de frénésie, dans lequel ils se limitent jusqu'à ce qu'ils aient besoin de trop manger.

Comment savoir si un ami ou un proche souffre d'hyperphagie boulimique ?

Si vous passez beaucoup de temps avec quelqu'un dont vous pensez qu'il est aux prises avec le BED, vous remarquerez peut-être la disparition de beaucoup de nourriture en peu de temps ou des emballages et contenants vides. Vous pourriez également observer un inconfort lorsqu'ils mangent en public.

Mais malheureusement, Rogers dit que BED est assez difficile à identifier car il assume une "grande quantité de secret". C'est possible que vous remarquerez peut-être qu'un ami mange trop, mais Rogers explique qu'elle voit généralement ses clients avec BED éviter de se gaver Publique.

Un gain de poids rapide pendant une courte période est un autre signe que l'on pourrait souffrir de BED, dit Rogers. Mais il est également important de savoir que les personnes atteintes de LIT ne sont pas toujours en surpoids ou obèses. Alors que beaucoup le sont, il y a aussi des personnes qui ne sont pas du tout en surpoids.

Quels sont les mythes sur l'hyperphagie boulimique qui doivent être démystifiés?

Un énorme malentendu que beaucoup ont à propos de BED est que si vous aviez juste plus de volonté, vous pourriez arrêter de trop manger. Et si vous contrôliez simplement votre alimentation et faisiez de l'exercice souvent, vous pourriez perdre du poids.

"Beaucoup de gens ne comprennent pas qu'un trouble de l'alimentation est une maladie mentale", dit Rogers. "Nos clients viennent chez nous et ils ont tellement honte de ne pas avoir cette volonté. C'est en dehors du domaine du contrôle naturel de quelqu'un - vous avez besoin d'un traitement spécialisé."

Rogers ajoute également que si vous avez des problèmes de lit, suivre un régime aggravera les symptômes. "Un régime, c'est restreindre, et avec BED, les gens passent beaucoup de temps à restreindre, puis ils se gavent."

Comment traitez-vous le trouble de l'hyperphagie boulimique?

« Les troubles de l'alimentation sont une maladie biopsychosociale, ce qui signifie que l'étalon-or du traitement est une équipe multidisciplinaire », explique Rogers. Cette approche multidisciplinaire comprend la psychothérapie, le travail avec un nutritionniste ou un médecin, ainsi que la rencontre avec un psychiatre, si l'anxiété et la dépression sont des facteurs contributifs.

La chose la plus importante à traiter en premier lieu est votre alimentation. Vous devez équilibrer l'apport alimentaire tout au long de la journée pour réduire le cycle de restriction et de frénésie, dit Rogers. De plus, il est TELLEMENT important d'aborder le traitement thérapeutique pour voir d'où vient cette envie de frénésie.

Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation, n'oubliez pas que plus tôt vous demanderez de l'aide, plus courte sera votre période de rétablissement. « Le rétablissement complet EST possible », déclare Rogers. "Vous n'êtes pas obligé de passer le reste de votre vie à vivre avec cette maladie."

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'un trouble de l'alimentation, appelez leAssociation nationale des troubles de l'alimentation, appelez le (800) 931-2237. La hotline dispose également d'un possibilité de chat en ligne.

Yerin Kim est l'éditeur adjoint de Snapchat chez Seventeen.com. Suivez-la sur Twitter et Instagram!