Playlist d'entraînement de Holland Roden

Dix-sept parlé à toutes vos célébrités préférées et découvert ce pour quoi elles travaillent droit maintenant. Alors vole un peu d'inspiration musicale à Loup adolescent's Hollande Roden cette semaine, et voyez comment cela change votre entraînement. Holland dit qu'elle écoute pratiquement la même liste de lecture tous les jours. Voici sa philosophie d'entraînement :

"Même si vous ne faites pas votre entraînement le plus dur, essayez simplement de rester actif. Cela calme votre esprit plus que tout. Et même si vous n'atteignez pas votre fréquence cardiaque maximale, tant que vous bougez, c'est un pas vers votre objectif. C'est ce que je suis. Si je peux juste avoir 20 minutes, ce n'est pas nécessairement comme si j'avais tapé sur le tapis roulant et que je l'avais brûlé, mais au moins j'ai eu quelque chose."

Écoutez la playlist de Holland ci-dessous (et cliquez ici pour acheter: "

Homme de montagne" par Crash Kings, "Nous sommes qui nous sommes" par Ke$ha, "Prends-en" par Lykke Li, et "Le contraire des adultes" par Chiddy Bang). Et n'oubliez pas de revenir ici tous les lundis pour un nouveau playlist d'entraînement de célébrités, pour vous aider à garder les choses intéressantes !

Et si vous cherchez encore plus d'inspiration pour l'entraînement, consultez le spécial de Seventeen problème de remise en forme des célébrités, avec Nina Dobrev en couverture, en kiosque maintenant! Vous trouverez encore plus de listes de lecture de célébrités, ainsi que d'excellentes idées d'entraînement, de jolis équipements pour la salle de sport et de la nourriture saine et délicieuse !

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