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être révolutionnaire est une toute nouvelle plateforme numérique de bien-être et de remise en forme où vous pouvez trouver des entraînements, des coaching d'information, de méditation et de pleine conscience permettant un parcours de santé holistique, le tout en seulement une place. (être révolutionnaire, 32 $/mois)
Créé par l'influenceuse fitness Anna Victoria, Application Fit Body vous invite à rejoindre une communauté de femmes qui travaillent à améliorer leur santé physique, émotionnelle et mentale. Avec des programmes d'entraînement personnalisés, des plans de repas personnalisés et des milliers de clients satisfaits, Fit Body App offre un environnement idéal pour se mettre en forme. (Application Fit Body, 16,99 $/mois)
Si vous vous connaissez et qu'il y a de très bonnes chances dans un mois que vous ayez terminé toute cette histoire d'"entraînement", alors Adapter sur est l'application pour vous. C'est gratuit, ce qui signifie que vous ne vous sentirez pas coupable de payer pour quelque chose si vous arrêtez de l'utiliser. De plus, FitOn propose une grande variété d'entraînements et certains sont même enseignés par des célébrités! Euh, Jonathan Van Ness comme entraîneur personnel? Oui s'il vous plaît! (
Adapter sur, libre).Si vous êtes un accro au yoga et que vous manquez totalement de rejoindre votre studio préféré en ce moment, vous devez télécharger Alo se déplace. L'application propose des centaines de cours de yoga à la demande, ainsi que des cours de méditation, des cours de musculation, etc. Il existe même des cours spécialement conçus pour travailler sur des compétences spéciales, ce qui signifie que vous pouvez continuer votre entraînement, même en quarantaine. (Alo se déplace, 20 $/mois).
Soyons honnêtes, il est presque impossible que vous consacriez une heure à un entraînement chaque jour. Les créateurs de Sept réalisez cela, c'est pourquoi leurs séances d'entraînement durent sept minutes (oui, vous avez bien lu). Les séances d'entraînement sont conçues pour que vous obteniez « le maximum d'avantages dans les plus brefs délais ». Donc, ça va être dur, mais bon, tu peux tout faire pendant sept minutes! (Sept, libre)
Si vous aimez bouger pendant que vous vous entraînez, alors La société de sculpture est pour toi. Avec des tonnes d'exercices de cardio- danse, vous augmenterez votre rythme cardiaque tout en vous amusant et vous oublierez même que vous vous entraînez. (La société de sculpture, 19,99 $/mois)
Vous aimez commencer votre journée par un peu de yoga ou de méditation? Puis Yoga Réveil est définitivement pour vous. Réglez votre alarme via l'application et vous commencerez chaque matin par une séance de yoga conçue pour commencer au lit et vous remettre sur pied. Sérieusement, à quel point c'est cool? (Yoga Réveil, 10 $/mois)
Parfois, vous voulez travailler sur une partie spécifique du corps. Et parfois, cette partie du corps est votre butin. Si vous cherchez à gonfler votre coffre, vous devez consulter l'application de l'influenceuse Insta Tammy Hembrow, Tammy Fit. Il existe de nombreux entraînements sur cette application de fitness basée sur la force afin que vous puissiez vous concentrer sur vos bras, vos abdominaux ou, bien sûr, vos fesses. (Tammy Fit, 15 $/mois)
Vous n'avez pas tout l'équipement sophistiqué nécessaire à la plupart de ces entraînements? Alors vous devriez certainement vérifier Pure Barre GO. Non seulement il propose une large gamme de cours, mais les instructeurs vous aideront également à comprendre comment utiliser ce que vous avez autour de vous pour profiter au maximum de votre entraînement (bouteilles d'eau pour les poids, un compteur au lieu d'une barre, etc.) (Pure Barre GO, 19,99 $/mois)
Obé, qui signifie Our Body Electric, est peut-être l'application d'entraînement la plus esthétique du marché. Vous passerez tellement de temps à admirer les arrière-plans pastel et leggings mignons portés par les moniteurs, vous ne réaliserez même pas à quel point vous transpirez. Non seulement l'application est si jolie, mais elle propose également plus de 4 000 cours pour que vous puissiez trouver exactement ce que vous cherchez. (Obé Fitness, 27 $/mois)
Envie de courir un 5K à la fin de l'été? Alors regarde Entraîneur C25K 5K. Cette application promet de transformer les coureurs débutants "de patates de canapé à coureurs de distance 5K en 8 semaines". Avec des entraînements trois fois par semaine, vous serez une star de la piste en un rien de temps. (Entraîneur C25K 5K, 5 $/mois)
Oui, c'est un jeu vidéo! Si tu as un Nintendo, vous devez obtenir Aventure en forme de bague. C'est à peu près Super Mario Brothers rencontre une séance d'entraînement. Explorez des mondes, collectez des prix et battez des ennemis tout en vous entraînant. Ça ne va pas mieux que ça. (Aventure en forme de bague, $145)
Si vous aimez courir à l'extérieur, mais que vous êtes constamment à la recherche de nouveaux itinéraires, vous devez vérifier Projet Trail Run de REI. En utilisant votre position, l'application gratuite vous montrera les meilleurs nouveaux sentiers à parcourir près de chez vous, afin que vous puissiez explorer la région tout en faisant un bon entraînement. (Projet de course sur sentier, libre)
Si vous sentez que vous avez vraiment besoin de la motivation d'un coaching individuel pendant que vous vous entraînez, alors Équipes d'échelle est ce que vous recherchez. Avec l'accès à un véritable entraîneur, Ladder vous permettra de créer un entraînement parfaitement adapté à vos besoins, avec la possibilité de discuter en temps réel avec un entraîneur personnel. (Équipes d'échelle, 59$/mois)
Besoin de toute la motivation que vous pouvez obtenir pour vous faire courir? Et si les zombies vous couraient après? Oui, vous avez bien lu. Il suffit de brancher Des morts-vivants. Courir! lors de votre prochaine course. Commencez à courir, marcher ou faire du jogging, et lorsque vous entendrez des zombies arriver, vous devrez accélérer. Vous pouvez collecter des fournitures sur votre chemin et travailler pour reconstruire votre ville et terminer votre mission pendant que vous vous entraînez. (Zombies, courez !, libre)
Rencontre ton nouvel entraîneur personnel! Inscrivez vous pour Brûlure quotidienne et vous aurez accès à des centaines d'exercices, du kickboxing au yoga, que vous pouvez faire sans jamais sortir de chez vous. Pensez-y comme le Netflix des entraînements: vous choisissez ce que vous voulez faire ce jour-là, puis il diffuse cet entraînement directement sur votre téléphone, iPad ou ordinateur. (Quotidien, 20 $/mois)
Il y a de fortes chances que vous ne buviez pas assez d'eau, ce qui est vital pour une peau, des cheveux et une santé globale. C'est là que cette application entre. Utilisez-le pour suivre votre consommation d'eau quotidienne afin de vous assurer que vous atteignez votre quota quotidien de H2O. Il vous enverra même des notifications pour boire si vous risquez de manquer l'objectif du jour! (Détrempé, libre)
En utilisant le GPS de votre téléphone, cette application enregistre les détails de votre entraînement, y compris la durée, la distance, le rythme, la vitesse, l'altitude, les calories brûlées et l'itinéraire parcouru sur une carte interactive. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez partager votre itinéraire et vos statistiques sur vos réseaux sociaux et les utiliser pour vous motiver à courir plus loin le lendemain! (Cartographier ma course, libre)
