1Sep
Nous savons tous que l'application d'un coussin chauffant sur un estomac douloureux peut apaiser les crampes en quelques secondes. Le problème? Ces engins caoutchouteux ne sont pas mignons. La solution: procurez-vous un coussin chauffant qui sert également de décor. Oui, vous avez bien lu, c'est un coussin chauffant qui ressemble à un lama et oui c'est INCROYABLE.
Vous ne pouvez pas avoir la meilleure période de tous les temps sans le meilleur tampon de tous les temps. Cela signifie un qui ne ressemble à rien et ne fuira pas, AKA le Tampons U by Kotex CleanWear.
Ces bébés sont un absolu indispensable. Ils sont dotés d'un noyau Xpress DRI qui absorbe les fluides à une vitesse folle, ainsi que d'ailes souples et souples pour maintenir le coussin bien en place. Le facteur de protection est réel, les gens !
Il est temps de se mettre à l'aise. Oubliez la mini-jupe en jean dans votre garde-robe et laissez le soutien-gorge à armatures accroché à la poignée de la porte. Ce dont vous avez besoin, c'est d'une paire de pyjamas suffisamment souples pour vous donner l'impression de vivre sur un nuage littéral.
Entrez cette chemise super confortable (et essayez de l'associer à la Court du dimanche). Vous *pouvez* techniquement vous en sortir en portant cet ensemble à l'extérieur de la maison, car se faufiler dans un jean serré lorsque vous êtes ballonné est donc pas le mouvement.
Avoir désigné des «culottes menstruelles» - vous savez, une paire confortable mais favorable à atteindre lorsque cette période du mois arrive - est le luxe ultime. Pas de dentelle qui démange, pas d'élastique serré, pas de tongs fragiles. Les sous-vêtements ajustés à taille haute, à couverture complète et 100 % coton, comme ceux-ci, cochent toutes les cases.
Tu sais comment tu as des envies incontrôlables de chocolat quand tu as tes règles? Eh bien, cela pourrait être la façon dont votre corps vous dit quelque chose. Écoutez-moi: Il y a des preuves à suggérer que le chocolat noir de haute qualité peut soulager les maux d'estomac et stress, grâce au magnésium et aux antioxydants qu'il contient. De plus, manger du chocolat libère même des endorphines, également appelées «hormones du bonheur».
évasions PMS ne sont pas une blague. Les hormones qui circulent dans votre corps pendant la menstruation déclenchent en fait la production d'huile, qui conduit à des pores obstrués, ce qui conduit à des boutons, ce qui conduit à se sentir généralement frustré par votre visage.
Cela ne doit pas être comme ça, cependant! Appliquez un masque à base d'argile au début de votre cycle, car l'argile absorbe l'excès d'huile. Hé, soins de la peau est soins auto-administrés.
Les huiles essentielles sont officiellement une chose maintenant. Vous voulez une preuve? Une entreprise a créé un mélange d'huiles essentielles spécialement conçu pour vous aider à traverser vos règles. C'est appelé Huile PMS Cloud 9, et il mise sur le parfum céleste des huiles essentielles de sauge sclarée, de bergamote, de géranium et de citron pour calmer les crampes (lorsqu'il est appliqué sur votre abdomen) et équilibrer votre humeur (lorsqu'il est inhalé).
Est-ce que tout le monde et tout vous ennuient quand vous faites du PMS? Tu n'es pas seul. C'est ce qu'on appelle en fait « grossissement émotionnel prémenstruel » et les médecins disent que c'est tout à fait normal.
Cela dit, vous ne devriez pas garder toutes ces émotions refoulées à l'intérieur ou les libérer sur votre mère/soeur/bFF pour avoir interrompu votre marathon de binge-watching. Au lieu de cela, prenez un journal et laissez tout sur la page.
