1Sep
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Le printemps arrive! Vous savez ce que ça veut dire. Ce n'est pas trop long avant qu'il soit temps d'aller à la plage. Je suis super excitée pour l'été et je suis totalement prête à me mettre en forme pour porter un superbe bikini. Cependant, cet hiver, j'ai été assez paresseux et je ne suis certainement pas allé très souvent au gymnase. Oups!
Honnêtement, la salle de gym m'ennuie. Je ne peux courir sur un tapis roulant ou rester sur le vélo elliptique que pendant un certain temps avant d'être prêt à m'arracher les cheveux. Je suis une personne aventureuse, il faut donc de nouvelles activités passionnantes pour me garder motivé. Donc, depuis deux semaines maintenant, je prends un cours de kickboxing dans un dojo d'arts martiaux local. Laissez-moi vous dire, c'est impressionnant! Nous travaillons différentes parties de notre corps chaque semaine (hier, c'était les bras, et je le ressens !), donc ça ne devient jamais répétitif. De plus, l'instructeur mélange les activités. Certains jours sont plus cardio, tandis que d'autres sont plus axés sur la musculation. Quoi qu'il en soit, j'ai l'impression d'être en route pour un été plus tonique! Je recommanderais certainement le kickboxing à tous vos collègues CG!
Alors dis-moi, comment restes-tu en forme? Vous poussez-vous à travailler au gymnase? Ou prenez-vous un autre type de cours? J'aimerais entendre vos conseils de remise en forme!
<3
Rachel Sheehan
Stagiaire en animation
