1Sep
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manière! Lorsque j'ai commencé mon nouveau programme d'alimentation et d'exercice, j'ai eu quelques jours difficiles et j'ai même raté un
quelques entraînements. Mais maintenant que j'ai pris le coup, c'est devenu tellement
plus facile—plus de dérapage parce que je suis définitivement là pour le gagner. je
sachez que si je continue, je volonté atteindre mon objectif.
même mangé plus sainement, et j'ai réduit ma consommation de fast-food à une seule fois par
la semaine! Entendre mes amis à l'école dire,
"Wow, Jazmine, on dirait que tu maigris" m'a vraiment motivé aussi. ça m'étonne comme les gens sont
commence déjà à remarquer.
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manière! Lorsque j'ai commencé mon nouveau programme d'alimentation et d'exercice, j'ai eu quelques jours difficiles et j'ai même raté un
quelques entraînements. Mais maintenant que j'ai pris le coup, c'est devenu tellement
plus facile—plus de dérapage parce que je suis définitivement là pour le gagner. je
sachez que si je continue, je volonté atteindre mon objectif.
Vous savez comment nous disons tous que nous
ne peut-on jamais s'en tenir à une routine parce qu'on finit par abandonner? Eh bien, je peux maintenant donner
moi-même une salve d'applaudissements pour m'être accroché; c'est la première fois que je reste avec une routine solide sans faire volte-face et dire: "Hé, je vais
redémarrez la semaine prochaine." Tout cela grâce à vous, qui lisez ce blog et me soutenez. j'ai
même mangé plus sainement, et j'ai réduit ma consommation de fast-food à une seule fois par
la semaine! Entendre mes amis à l'école dire,
"Wow, Jazmine, on dirait que tu maigris" m'a vraiment motivé aussi. ça m'étonne comme les gens sont
commence déjà à remarquer.
Comment vous accrochez-vous là-dedans? Qu'est-ce qui vous garde
motivé à s'en tenir à une routine?
Paix. Amour. et Mode. Jasmine =]
