Conseil de remise en forme de Jenna Ushkowitz

Je passe beaucoup de temps sur Joieensemble. Beaucoup de temps. Heureusement, nous devons danser et répéter, donc nous bougeons toujours, mais avoir un emploi du temps si serré peut rendre difficile de trouver le temps de faire de l'exercice. C'est définitivement un combat !

C'est à ce moment-là que les copains d'entraînement entrent en jeu. Honnêtement, votre partenaire d'entraînement n'a même pas besoin d'être quelqu'un avec qui vous vous entraînez. Il peut s'agir simplement de quelqu'un qui vous encourage, ou de quelqu'un dont vous admirez les habitudes saines.

Tu vois, quand j'essaie de trouver la motivation pour faire mon entraînement après avoir fini de tirer, heureusement, je peux juste regarder autour de moi. Mon meilleur copain d'entraînement sur le plateau serait probablement Heather Morris. Elle est donc en forme, donc je me tourne toujours vers elle pour des idées d'entraînement. Elle nous a présenté Naya Rivera et moi à quelque chose appelé

Barre Cardio, que j'adore, et elle m'a aussi montré quelques bons endroits pour faire de la randonnée. Et puis il y a Harry Shum. il est donc en forme, et il mange aussi très sainement. Il prend tellement soin de lui et c'est inspirant !

Et toi? Qui est ton copain d'entraînement, ou à qui cherches-tu l'inspiration ?