Lassé de votre même entraînement? Voici quelques nouvelles options amusantes.

1. Disc-golf
Dans ce sport, les joueurs lancent un disque de type frisbee dans des paniers cibles. En savoir plus sur pdga.com.

2. Escalade en salle
Cherchez un mur d'escalade dans votre région à escalade.com.

3. marche nordique
C'est un peu comme le ski de fond sans neige. En savoir plus sur nordicwalkingusa.com.

4. Kayak
La pagaie fait travailler vos abdominaux et le haut du corps. Recherchez des endroits pour louer un kayak sur paddling.net.

5. Cerceau de remise en forme
Cette activité utilise des cerceaux un peu plus gros et plus lourds que les cerceaux. En savoir plus sur hooping.org.

6. Krav-Maga
Cet art martial est un excellent entraînement. [lien href=' http://kravmaga.com' link_updater_label='external' target='_blank']En savoir plus sur kravmaga.com.

7. Filet de sac à pied

Ce sport est un peu comme le volleyball, mais avec un Hacky Sack au lieu d'un volleyball. En savoir plus sur footbag.org.

8. Course d'orientation
Dans ce sport, vous utilisez une carte et une boussole pour effectuer des courses à pied chronométrées. En savoir plus sur us.orienteering.org.

9. Taï chi
Cela ressemble à des arts martiaux au ralenti. Apprenez les bases avec ce DVD.