1Sep
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année! Ceci est mon dernier blog. J'ai tellement appris de ça
expérience, et j'ai perdu du poids de façon permanente. La clé de mon succès
est que je n'ai jamais considéré cela comme un régime alimentaire ou un programme d'exercices, je
vu cela comme un plan de VIE! Mon régime avant consistait en n'importe quels aliments
J'avais envie de manger en quantités/portions oculaires et de grignoter beaucoup.
Je mangeais plus que je ne le pensais. Cependant, maintenant je mesure ma nourriture,
et grignoter des aliments sains pour la plupart. La chose merveilleuse à propos
le céleri et les pommes, c'est qu'ils sont si bons pour vous que vous pouvez en manger
votre remplissage !
voir des résultats. J'ai appris à utiliser une salle de gym et sur le large
variété d'exercices - je n'avais jamais réalisé combien de machines, de fentes et
les crunchs existaient! Ce que j'ai le plus aimé dans cette expérience,
cependant, apprenait à aider d'autres filles. J'ai tellement de chance de pouvoir
que les gens m'admirent et que les gens me soutiennent tellement. Si
vous n'étiez pas au courant, j'ai un compte YouTube où j'en ai maintenant un
vidéo et j'essaie d'en télécharger une autre juste pour vous! Si
vous allez à youtube.com/lemonadenlaughs tu peux regarder et me donner
retour d'information! J'espère que vous continuerez à suivre mes progrès là-bas
et je remercie tous ceux qui ont lu ces blogs et je remercie doublement tous ceux
qui a commenté !
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expérience, et j'ai perdu du poids de façon permanente. La clé de mon succès
est que je n'ai jamais considéré cela comme un régime alimentaire ou un programme d'exercices, je
vu cela comme un plan de VIE! Mon régime avant consistait en n'importe quels aliments
J'avais envie de manger en quantités/portions oculaires et de grignoter beaucoup.
Je mangeais plus que je ne le pensais. Cependant, maintenant je mesure ma nourriture,
et grignoter des aliments sains pour la plupart. La chose merveilleuse à propos
le céleri et les pommes, c'est qu'ils sont si bons pour vous que vous pouvez en manger
votre remplissage !
Avant le programme, je ne faisais pas beaucoup d'exercice, donc je n'étais pas
voir des résultats. J'ai appris à utiliser une salle de gym et sur le large
variété d'exercices - je n'avais jamais réalisé combien de machines, de fentes et
les crunchs existaient! Ce que j'ai le plus aimé dans cette expérience,
cependant, apprenait à aider d'autres filles. J'ai tellement de chance de pouvoir
que les gens m'admirent et que les gens me soutiennent tellement. Si
vous n'étiez pas au courant, j'ai un compte YouTube où j'en ai maintenant un
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et je remercie tous ceux qui ont lu ces blogs et je remercie doublement tous ceux
qui a commenté !
Amour,
Allison.
