Informations sur les cours de méditation gratuits

C'est tout à fait normal de se sentir stressé de temps en temps, surtout juste avant les finales ou quelque chose d'important, comme bal de promo. Mais prenez la quantité normale de stress que vous ressentez et imaginez ajouter le poids du trouble de stress post-traumatique, d'avoir affaire à un parent violent ou d'être sans-abri. Ça a l'air horrible, n'est-ce pas ?

Katy Perry récemment tweeté à propos de son souhait que les adolescents de tous niveaux économiques, races ou origines aient un moyen de méditer afin qu'ils puissent avoir un certain sentiment de calme. Pour son anniversaire, elle a demandé à tous ses abonnés Twitter de consulter le Fondation David Lynch, qui aide les militaires vivant dans des refuges pour sans-abri, les femmes qui ont été maltraitées et les adolescents du centre-ville à méditer. L'idée derrière la fondation est que les cours de méditation devraient être accessibles à tous, en particulier aux adolescents qui subissent des niveaux élevés de stress! Cliquez sur

ici pour découvrir certains des avantages qu'ils ont vus avoir la méditation, y compris des taux plus faibles de violence, de suicide et d'anxiété.

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