1Sep
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Il y a une citation que j'adore d'Eleanor Roosevelt qui dit "Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement", et c'est l'une de mes citations préférées. L'autre jour, j'avais une conversation avec mon amie Ellora au sujet de mon nouveau régime alimentaire et de mon nouveau programme d'entraînement, et nous avons trébuché sur une question intéressante: si vous suivez un régime et faites de l'exercice, cela signifie-t-il que vous n'avez pas confiance en votre corps? Nous parlions spécifiquement de moi car parmi mes amis, je suis connu pour ma confiance. J'ai expliqué à Ellora que même avec ma confiance en moi, il y a encore des parties de mon corps avec lesquelles je ne suis pas complètement à l'aise, comme c'est le cas avec tout le monde; Cependant, il ne s'agit même pas de ces inconforts, il s'agit d'être en meilleure santé et plus énergique !
Pour moi, la confiance est la clé dans tout ce que je fais, même si ce n'est pas facile. J'ai eu des insécurités sur à peu près toutes les parties de mon corps à un moment ou à un autre dans le passé. Heureusement, j'ai surmonté mes insécurités à un jeune âge et elles n'ont jamais été très dommageables. La principale chose que beaucoup de gens ne réalisent pas, cependant, est que la confiance est un travail. La confiance ne vient pas toujours naturellement, nous sommes toujours notre juge le plus sévère, et elle ne reste certainement pas sans que vous vous battiez pour elle. Je connais cinq personnes qui ont eu des troubles de l'alimentation, et j'ai plusieurs autres amies qui sont très jolies, mais elles ne le voient tout simplement pas. C'est tellement dommage que les médias, la communauté et, dans de nombreux cas, la famille puissent faire perdre aux gens ou ne jamais avoir la chance de retrouver confiance en leur corps, leur esprit et leurs capacités.
Je suppose que ce que j'essaie de dire, c'est que le manque de confiance fait mal, et si vous doutez de vous-même ou que vous vous sentez en insécurité, vous n'êtes pas seul et vous pouvez vous en sortir. Si VOUS ne faites rien pour changer la façon dont VOUS vous sentez, les sentiments ne changeront pas. Le fait est que la confiance aide. Un endroit pour l'aide et les faits de confiance est ceci page, que je dirige avec mon ami Dani. Nous essayons de faire passer le message à tout le monde que la confiance de chaque individu compte tellement et que les sentiments d'insécurité peuvent être changés. Bien que notre site soit un outil utile, ce qui aidera probablement le plus quelqu'un, c'est de s'ouvrir à ses amis, à sa famille et même à un journal intime. Affrontez vos sentiments et combattez-les!
Désolé pour le long message, mais c'est quelque chose qui me tient à cœur! Et je veux savoir: comment restez-vous confiant et/ou gérez-vous vos insécurités ?
