Jazmine lutte contre les envies de malbouffe

Hey
Les gars! Donc, pour le moment, j'ai essentiellement la partie fitness de mon plan dans le
sac. C'est assez simple, je m'entraîne tous les soirs et je me sens bien, et j'ai même
je me suis poussé à faire des mouvements plus avancés! La partie de mon plan que je suis
vraiment lutter avec est la nutrition. Il a été assez difficile de simplement laisser tomber tous les
la restauration rapide et la malbouffe que j'ai l'habitude de manger. Je dois remercier ma mère pour
m'aide vraiment à rester sur la bonne voie. Nous sommes récemment allés faire les courses, et quand j'ai
essayait de choisir la malbouffe, ma mère a refusé de l'acheter! J'étais en colère contre le
temps, mais maintenant je me rends compte qu'elle m'aide. Ne pas avoir d'aliments gras dans la maison
rend impossible pour moi de les manger. Alors maintenant, quand je veux une collation comme Rouleaux Suisses, je vais prendre quelque chose de plus sain.

À
l'école, Lily, ma meilleure amie, m'a aidé à manger sainement. Elle s'assure
Je ne mange pas de malbouffe au déjeuner, ou j'essaie d'obtenir des barres chocolatées à la collation
machine. J'ai aussi essayé de me discipliner. Si je sors à
McDonalds avec mes amis, alors qu'ils ont tous des frites et des milk-shakes, je suis
commander une salade. Certains de mes amis ont même décidé de commencer à manger
plus sain.

Une
l'astuce que j'utilise pour me motiver est de mettre des photos de filles
qui ont une belle taille saine sur mon mur (pas des filles super maigres, juste celles qui ont l'air toniques et en bonne santé). Les voir me rappelle mon objectif,
et ça m'empêche d'attraper un sac de chips ou un bonbon.

Atteindre
mon objectif va demander beaucoup de force et de détermination. Mais si je reste
motivé, je sais que je survivrai. Comment gérez-vous les déchets tentants
nourriture? Connaissez-vous des alternatives savoureuses aux bonbons ?

Paix.
Amour. et Mode

le jazz
<3