1Sep
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Salut les lecteurs !
La semaine dernière, je suis allé dans le New Hampshire avec mon cousin pour
un événement appelé Soulfest, un énorme concert pour les groupes chrétiens. C'est dur
pour bien manger quand vous êtes en vacances et que vous allez constamment vraiment
bons restaurants, mais je pense que j'ai fait du bon travail en mangeant sainement tout en
me permettant encore d'avoir quelques friandises. je voulais bien manger
sans stresser depuis que j'étais en vacances, après tout !
Je ne suis pas allé au gymnase pendant toute la semaine, mais j'ai quand même fait beaucoup d'exercice en marchant partout, ce que je ne fais pas toujours. Comme le lieu du Soulfest était une station de ski, mon cousin et moi devions constamment traîner nos chaises vers le haut pour obtenir des places. Je dois admettre que je me sentais vraiment en confiance quand je pouvais marcher plus vite que mon cousin sans être aussi fatigué et essoufflé qu'avant! C'est bien de savoir que mon corps est vraiment en meilleure santé grâce à mon nouveau mode de vie, même si je n'ai pas encore vu de changements physiques.
J'espère que vous allez bien avec vos propres changements de style de vie! Avez-vous remarqué des différences depuis que vous avez commencé à vous entraîner et à mieux manger ?
--Becca
