1Sep
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presque fini et je suis si heureux! Je suis vraiment excité de pouvoir courir pendant la
jour, et avoir plus de temps pour faire de l'exercice et aller au marché des fermiers, qui est un
très bon endroit pour trouver des fruits et légumes frais et juste des aliments sains
globalement. C'est tellement mieux que d'acheter des fruits au magasin, et vous obtenez
se promener, c'est vraiment amusant! Pendant que j'étais là-bas, j'ai découvert tous ces
cool de nouveaux types de légumes, alors je pense à faire une salade épique avec tous
les différentes variétés. Je prendrai une photo pour mon prochain post !
Je suis allé à la gym! Comme il fait si chaud, l'eau potable est encore plus importante.
Vous devez vous assurer que vous êtes hydraté en tout temps - je sais que cela peut être
difficile, parce que parfois j'ai du mal à toujours boire de l'eau, mais gardez ça
à l'esprit que le temps devient plus chaud!
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presque fini et je suis si heureux! Je suis vraiment excité de pouvoir courir pendant la
jour, et avoir plus de temps pour faire de l'exercice et aller au marché des fermiers, qui est un
très bon endroit pour trouver des fruits et légumes frais et juste des aliments sains
globalement. C'est tellement mieux que d'acheter des fruits au magasin, et vous obtenez
se promener, c'est vraiment amusant! Pendant que j'étais là-bas, j'ai découvert tous ces
cool de nouveaux types de légumes, alors je pense à faire une salade épique avec tous
les différentes variétés. Je prendrai une photo pour mon prochain post !
Dernièrement, je n'ai pas pu
sortir pour courir à cause des avertissements de chaleur ici. L'autre jour c'était 95
degrés, mais à 90 % d'humidité. On a conseillé aux gens de ne pas sortir, ce qui était
un peu dommage parce que courir à l'extérieur est tellement plus amusant que dans la salle de gym. Mais
Je suis allé à la gym! Comme il fait si chaud, l'eau potable est encore plus importante.
Vous devez vous assurer que vous êtes hydraté en tout temps - je sais que cela peut être
difficile, parce que parfois j'ai du mal à toujours boire de l'eau, mais gardez ça
à l'esprit que le temps devient plus chaud!
Êtes-vous déjà allé dans un
marché des fermiers? Quels sont vos légumes préférés? Comment s'entrainer quand c'est
super chaud dehors? Sonnez ci-dessous !
