Conseils de prévention du suicide chez les adolescents

Mon petit frère, Tyler, et moi étions très proches en grandissant. On se faisait des poignées de main top secrètes après avoir regardé notre émission préférée, La vie de suite de Zack & Cody. On a passé des heures à parler musique: je joue de la clarinette, et Ty était un vrai fan de groupe dont la trompette n'était jamais bien loin de sa portée. Bien sûr, nous nous sommes disputés pour des trucs stupides – ça m'a rendu fou quand il laissait le siège des toilettes dans la salle de bain! Mais on s'est tout dit. Ou alors j'avais pensé.

Étourdi et confus

Il n'y avait rien de particulièrement mémorable dans la froide journée d'hiver de l'Arkansas où Ty s'est suicidé. Ty, 14 ans, est rentré de la répétition du groupe et a fait comme d'habitude: a salué tout le monde avec joie, puis est allé directement dans sa chambre pour pratiquer sa trompette. Une fois le dîner prêt, il a rejoint ma mère, mon père et moi pour manger du poulet grillé tout en regardant

Relooking extrême: édition maison. J'ai remarqué alors que Ty ne parlait pas beaucoup - généralement, lui et mon père plaisantaient tout le temps. Mais il ne semblait pas que quelque chose n'allait pas, et après avoir sorti les poubelles, Ty retourna dans sa chambre. Je ne savais pas que ce serait la dernière fois que je le verrais.

Il était près de 8 heures lorsque j'ai entendu ce qui ressemblait à du verre brisé venant de la chambre de Ty. Mon père est allé voir ce qui s'était passé, puis ma mère a vérifié aussi avant de me traîner dans leur chambre de l'autre côté de la maison. "Ce qui se passe?" J'ai demandé. Elle pleurait si fort qu'elle ne pouvait pas répondre. Puis mon père s'est présenté avec toutes nos chaussures et manteaux et a crié: " Il a toujours un pouls. On va aux urgences !"

"Oh, mon Dieu, je ne comprends pas! Que s'est-il passé ?" criai-je. Mais personne ne m'a répondu. Tout d'un coup, une ambulance était chez moi, et nous nous sommes entassés dans la voiture et avons filé derrière elle. Le trajet s'est passé si vite - j'avais si peur, j'ai tout bloqué. Quand nous sommes arrivés à l'hôpital, maman et moi avons été mis dans une chambre privée pendant que mon père vérifiait Ty. "Ce qui se passe???" J'ai demandé à nouveau. Maman hyperventilait, mais elle a pu reprendre son souffle assez pour dire: « Ty a essayé de se suicider.

J'étais dans le déni total. "Ce n'est pas drôle!" J'ai crié. Puis mon père est revenu, a regardé ma mère et a secoué la tête comme pour dire: "Ty n'a pas réussi." Ma mère s'est évanouie. Je n'ai eu aucune émotion. Je ne pleurais même pas. Rien n'avait de sens.

Se sentir perdu

Après que Ty se soit tiré une balle, ma famille a alterné les larmes et le silence, sortant à peine de la maison. Je ne suis pas allé à l'école pendant plus de quatre mois. Je ne pouvais tout simplement pas comprendre pourquoi il avait fait ça - il n'avait jamais dit que quelque chose n'allait pas, et ce n'était pas jusqu'à la mort de Ty que son ami nous a dit que mon frère avait avoué avoir des pensées de suicide. Je suis allé en thérapie, mais je n'aimais pas parler à un étranger. Heureusement, ma meilleure amie a toujours été là pour moi, mais elle ne m'a jamais poussé à partager mes sentiments.

Quand je suis retourné à l'école, j'ai été surpris que la plupart des gens me traitent normalement. Cela m'a aidé parce que je voulais faire comme si ce n'était pas arrivé. Mais ce n'est pas parce que personne n'a mentionné le mot suicide qu'il a disparu. Je me sentais tellement seule avec mes sentiments, et je n'avais personne vers qui me tourner qui ait eu une véritable expérience du suicide. Le printemps suivant, j'ai dû faire un projet pour une classe de service communautaire, et j'ai réalisé que mon sujet devrait être la sensibilisation au suicide. Je pensais que si plus de gens en parlaient, cela n'arriverait peut-être pas à un autre adolescent. J'ai appelé l'Arkansas Crisis Center, le groupe qui avait parlé aux enfants de l'école de mon frère juste après sa mort. Je leur ai dit que je voulais sensibiliser et garder la mémoire de mon frère vivante, et quand j'ai demandé si je pouvais aider à organiser une marche/course de 5 km, ils ont dit oui! J'étais tellement réconforté quand j'ai vu des centaines de personnes se présenter pour soutenir ma famille et d'autres survivants qui avaient perdu des êtres chers par suicide – j'ai su alors que je n'étais pas seul.

Faire la lumière

Être ouvert sur le suicide plutôt que de le traiter comme un secret était tellement incroyable que j'ai commencé à parler lors des assemblées scolaires. Partager l'histoire de Ty m'aide à guérir, et jusqu'à présent, deux personnes m'ont avoué qu'elles avaient des pensées suicidaires. Je leur ai demandé d'aider tout de suite. C'est tellement incroyable de savoir qu'une autre famille n'aurait pas à subir ce que la mienne a fait. Si Ty était là, je pense qu'il serait vraiment fier de moi et heureux de savoir que sa vie a un effet si positif sur les autres.

Comment vous pouvez aider :Voici ce qu'il faut faire si quelqu'un que vous connaissez est en difficulté.

Connaître les signes : Faites attention aux changements émotionnels majeurs: votre amie a un comportement dépressif depuis deux semaines ou plus, ne fait pas les choses qu'elle aime habituellement, a des sautes d'humeur ou reste soudainement isolée.

Dites à quelqu'un : Ne gardez jamais le suicide secret. Si une amie admet qu'elle pense à se faire du mal, parlez-en à un parent ou à un enseignant, même si elle vous a juré de garder le secret. Vous pourriez lui sauver la vie.

Prendre conseil: Vous pouvez parler à un conseiller de la National Suicide Prevention Lifeline 24/7 au 800-273-TALK (8255). Pour plus d'informations, visitez le Site Web de la Fondation américaine pour la prévention du suicide.

17 Experts: Terri Rose, Centre de crise de l'Arkansas; Jamie Tworkowski, fondateur de To Write Love on Her Arms.