Comment Taylor Swift s'est entraînée pour la tournée Eras: musculation et plus

• Taylor Swift vient de révéler comment elle s'est entraînée pour l'Eras ​​Tour en elle Temps Entretien avec la Personne de l’année 2023.
• Certaines de ses séances d'entraînement comprenaient le chant de chansons tout en courant sur le tapis roulant et des séances de musculation au gymnase très apprécié des célébrités, Dogpound.
• Elle a également arrêté de boire de l'alcool et a passé du temps au lit pour récupérer après les spectacles.

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Il n'est pas possible que vous ayez passé l'année écoulée sans avoir de nouvelles de Taylor Swift- surtout quand elle est en train de sa tournée Eras. Le spectacle est sans doute l’une des tournées les plus populaires de tous les temps. les analystes prédisent ça fera plus que 1 milliard de dollars d'ici mars.

Maintenant, Taylor a été nommé Fois Personne de l'année 2023, et dans son interview, elle a révélé comment elle s'était entraînée pour la tournée mondiale. Flash info: c'est intense.

ICYDK, chaque tournée Eras dure environ 3 heures et 15 minutes et Taylor chante 44 chansons sur neuf albums – oh, et elle danse presque tout le temps.

Mais elle était prêt pour ça: "Je savais que cette tournée était de loin plus difficile que tout ce que j'avais jamais fait auparavant", a-t-elle déclaré au magazine.

Le chanteur "Anti-Héros" a plaisanté en disant qu'elle "avait tourné comme un gars d'une fraternité" dans le passé, mais qu'elle avait besoin d'être en forme sérieuse cette fois-ci. Ainsi, Taylor a commencé à s'entraîner six mois avant son premier spectacle.

"Chaque jour, je courais sur le tapis roulant, chantant toute la set list à haute voix", a déclaré Taylor. "Rapide pour les chansons rapides, et un jogging ou une marche rapide pour les chansons lentes." (Cela semble être une ~chose~ pour les chanteurs: Miley Cyrus et Lizzo ont tous les deux chanté des chansons sur un tapis roulant dans le passé.)

Bien sûr, Taylor a également travaillé au club de sport préféré des célébrités, Dogpound, qui a créé pour elle un programme comprenant des éléments de musculation et de conditionnement physique. Par la suite, elle suit une formation de danse de trois mois et travaille avec la chorégraphe Mandy Moore (non que Mandy Moore).

«Je voulais le mettre dans mes os», a déclaré Taylor. "Je voulais être tellement répété que je puisse être ridicule avec les fans et ne pas perdre le fil de mes pensées."

Elle a également arrêté de boire, sauf lors de la soirée des Grammy. (Et Dieu merci, parce que les fans ont eu des emblématiques Mèmes Twitter de Taylor ce soir-là !) « Faire ce spectacle avec la gueule de bois – je ne veux pas connaître ce monde », a-t-elle déclaré.

À propos, elle est toujours humaine, donc ces émissions lui enlèvent beaucoup. Taylor a déclaré qu'après avoir joué trois jours de spectacles, elle prenait une journée complète pour se reposer.

"Je ne quitte pas mon lit, sauf pour aller chercher de la nourriture, la rapporter dans mon lit et la manger là-bas", a déclaré Taylor. (Relatable !) « C’est un scénario de rêve. Je peux à peine parler parce que je chante depuis trois concerts d’affilée. Chaque fois que je fais un pas, mes pieds bougent craquer, craquer, craquer de danser avec des talons.

Mais Taylor continue de s'entraîner entre les spectacles pour conserver ses forces. "Je sais que je monterai sur cette scène, que je sois malade, blessée, le cœur brisé, mal à l'aise ou stressée", a-t-elle déclaré. « Cela fait désormais partie de mon identité en tant qu’être humain. Si quelqu’un achète un billet pour mon spectacle, je le jouerai, sauf cas de force majeure.

J'adore voir une reine dévouée du cardio et de la force l'écraser sur et en dehors de la scène !