Conseils capillaires approuvés par des experts pour faire pousser vos cheveux les plus longs à ce jour

Faire pousser des cheveux longs, forts et beaux (pensez: les crinières de votre groupe de filles K-pop préféré, ou un style inspiré de Lady Godiva), commence par fixer les bons objectifs. Peut-être que votre mission est d'enfin dire adieu à la casse. Ou vous vous concentrez sur la croissance d'une mauvaise coupe de cheveux, comme hier. Nous avons donc fait appel aux meilleurs dermatologues et coiffeurs pour obtenir leurs meilleurs conseils (comme la méditation... whaaa ?) pour soutenir vos objectifs spécifiques sur la façon d'obtenir vos cheveux de rêve brillants et brillants.

Objectif cheveux #1

Dites * au revoir * à la casse

Toujours fantasmer sur les cheveux de sirène, seulement pour qu'ils se cassent en un million de pointes fourchues avant même de frôler vos épaules? (Ugh, pareil.) La réalité injuste est que la croissance des cheveux plus longs comporte le risque de plus de casse. La prévention de cela se résume à la bonne routine de soins capillaires, et la trichologue (ou spécialiste des problèmes capillaires et du cuir chevelu) Bridgette Hill de

Salon Paul Labrecque et spa de soins de la peau, coiffeur de stars Jonathan Colombini, et Vice-président de la communication scientifique de L'Oréal Rocio Rivera, PhD sont là pour vous expliquer exactement comment trouver le vôtre.

Démêler en douceur sous la douche

Commencez par nettoyer avec un shampoing hydratant comme le L'Oréal Dream Lengths Shampooing Réparateur, qui, comme le reste de la collection Dream Lengths, est composé d'ingrédients nourrissants comme l'huile de ricin et les vitamines B. (Ensemble, la collection aide à lisser les pointes et à renforcer les cheveux.) Pour éviter les enchevêtrements humides, le Dr Rivera conseille d'utiliser un après-shampooing formulé pour éviter les nœuds, comme le Revitalisant super démêlant. Elle recommande de garder un peigne à dents larges sous la douche pour travailler doucement la matière soyeuse dans vos cheveux.

"Commencez par les extrémités et progressez vers le haut", dit-elle, expliquant qu'en commençant là où le plus les enchevêtrements sont et en remontant, votre pinceau ne se coincera pas comme il le ferait en l'exécutant par le haut vers le bas.

Utilisez une serviette en microfibre

Une fois que vous sortez de la douche, Colombini suggère d'abandonner votre serviette éponge et d'envelopper votre hair in one en microfibre pour aider à maintenir les cuticules lisses de vos cheveux de la racine à la pointe. Ses favoris sont ceux qui sont conçus pour s'enrouler autour des cheveux et se maintenir en place une fois tordus et rentrés.

Préparez votre style avec un sans rinçage

Pour que le TLC continue, Hill recommande de recouvrir les cheveux humides avec un produit de conditionnement sans rinçage comme. Une fois appliqué uniformément sur les cheveux, utilisez un avec des poils larges - c'est la clé! - pour démêler les mèches des extrémités vers le haut. Des poils trop rapprochés provoqueront des frottements indésirables, et Colombini prévient que cela peut provoquer des cassures, surtout si vous avez les cheveux fins et enchevêtrés.

L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Crème sans rinçage après-shampooingbrosse en poils de sanglier

Couleur et style avec soin

Les changements de couleur saisonniers, frapper les outils chauffants et jeter vos cheveux dans des poneys serrés et des nœuds supérieurs font tous partie de la rotation de vos cheveux, et Hill dit que c'est d'accord– tant que vous accordez de longues pauses à vos mèches et que vous prenez des mesures pour les protéger. Elle suggère de soulager les cheveux avec des styles sans chaleur fabriqués avec des accessoires sans tension, comme saturer des tresses lâches avec un sans rinçage pour créer des vagues de plage.

Si tu doit attrapez votre baguette / fer à repasser - nous l'obtenons! - Hill met l'accent sur la préparation des cheveux avec un protecteur de chaleur (comme le L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Crème sans rinçage après-shampooing, qui est formulé pour protéger les cheveux des températures allant jusqu'à 450 ° F.) En ce qui concerne la couleur, elle recommande un look qui peut durer plus longtemps entre les retouches, comme le balayage, qui ressemble souvent même mieux avec le temps.

Dorlotez vos mèches pendant la nuit

Que vous soyez du genre à dormir tranquillement ou à tourner et tourner jusqu'à la première fois que vous appuyez sur snooze (puis frappez encore et encore), troquez vos taies d'oreiller en coton ou en flanelle contre de la soie ou du satin ceux. Les matériaux lisses sont plus doux pour les cuticules des cheveux que les autres tissus qui peuvent les ébouriffer, entraînant de grosses casses. Vous vous réveillerez en fait avec des mèches plus douces et plus brillantes. Assez rêveur, hein?

Objectif cheveux #2

Sauter votre prochain rendez-vous au salon

Hydratez vos pointes fourchues

Nous sommes TOUS passés par là: vous coupez vos extrémités dans la tendance bob du jour, seulement pour retourner TF dès votre premier coup d'œil dans le miroir. Il n'y a pas de technique magique pour repousser du jour au lendemain, mais il existe des moyens d'éviter un autre voyage au salon et de se concentrer sur le maintien de votre longueur.

Une façon de le faire est d'utiliser systématiquement un revitalisant sans rinçage qui nourrit les pointes fourchues grâce à ses ingrédients hydratants. Encore une fois, nous recommandons le multitâche L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Crème sans rinçage après-shampooing- qui ajoute de la brillance et lisse les pointes fourchues, vous donnant l'apparence de mèches plus fraîches et sans effilochage.

Faire du soin du cuir chevelu une priorité

Une autre façon de prolonger la période avant votre prochaine coupe de cheveux est de faire attention à la façon dont vous prenez soin de votre cuir chevelu. Le célèbre coiffeur Kendall Dorsey explique que le nombre de produits que vous utilisez peut avoir un impact sur la santé de votre cuir chevelu. Si vos huiles, sérums, laques et shampooings secs sont comme vos bbs, Colombini dit de réduire.

"Pensez à votre cuir chevelu comme une extension de votre peau à partir de votre visage", dit-il. « Si vous mettez trop de maquillage ou de produits sur votre visage, cela ne permet pas à la peau de respirer; il en va de même pour les follicules pileux. Lorsque vous submergez vos cheveux et votre cuir chevelu de produit, cela peut non seulement alourdir les cheveux, mais dans certains cas, peut même obstruer les follicules.

Objectif cheveux #3

Renforcer les cheveux de l'intérieur vers l'extérieur

Mangez les bons nutriments

Vous mangez sainement (plutôt), vous êtes en quelque sorte dans les cristaux (?!), et maintenant vous êtes prêt à faire de vos cheveux longs et sains une partie de votre ~ style de vie ~. Dermatologue cosmétique Michèle Vert dit, et recherche récente suggère que manger des aliments riches en certains nutriments peut être un moyen simple de promouvoir des mèches plus fortes et plus saines.

Essayez les œufs pour les protéines, le saumon pour les acides gras oméga-3, les légumes-feuilles comme les épinards pour le fer et une variété de fruits et légumes pour les vitamines A, B, C, D et E. Vérifiez également les étiquettes pour le zinc et les fibres, qui peuvent également être bénéfiques, et apprenez-en plus sur les aliments pour des cheveux plus sains. ici.

Prendre soin de soi

Si la croissance de vos cheveux est retardée par des chutes abondantes, nous obtenons la frustration. Après avoir vérifié auprès de votre dermatologue ou trichologue pourquoi votre crinière pourrait s'amincir (il est possible que ce soit génétique), vous voudrez peut-être essayer différentes méthodes pour adoucir votre esprit. Selon le Dr Green (et un étude 2017), un stress intense déplace la réponse immunitaire vers des facteurs de croissance spécifiques, entraînant potentiellement un amincissement et des retombées. Ouais.

Pour réduire les risques de cette situation effrayante, vous trouverez peut-être qu'il vaut la peine de réserver ce cours de yoga, de dépenser une heure dans un sauna infrarouge, ou puiser dans votre application de méditation pour une dose de concentré relaxation. Parce que hé, nous sommes à propos de n'importe quelle excuse pour prendre soin de soi aussi soin des cheveux.