Comment utiliser le rétinol pour traiter l'acné, selon les dermatologues

Depuis points noirs dans l'oreille pour Bacne et même boutons sur tes fesses, l'acné peut apparaître sur n'importe quelle zone de la peau lorsqu'un excès de sueur, de maquillage, de débris et d'autres particules comme les cellules mortes de la peau obstruent vos pores. Créer une routine de soins de la peau avec des ingrédients anti-crasses et des exfoliants doux est la première étape pour se débarrasser des éruptions cutanées existantes et empêcher la formation de nouvelles. Le rétinol est l'un de ces ingrédients utiles qui peuvent être utilisés pour traiter l'acné.

Dérivé de la vitamine A, le rétinol "est une molécule naturelle et circule dans le corps pour agir sur l'ensemble de notre peau", a déclaré un dermatologue certifié. Dan Belkin raconte Dix-sept. L'agrafe de soin de la peau se trouve sous de nombreuses formes différentes et élimine l'accumulation qui conduit à l'acné. Le rétinol va plus loin que le simple exfoliant. Il agit sous la peau pour aider à stimuler la production de collagène et d'élastine pour garder la peau repulpée et réduire l'apparition de pores et de cicatrices d'acné, qui s'accrochent lorsque vous essayez de vous débarrasser des restes d'obscurité Des marques. Si vous cherchez à ajouter un nouveau produit à votre routine de soins de la peau pour éliminer l'acné, lisez à l'avance le 411 sur le rétinol.

Le rétinol peut-il traiter l'acné ?

C'est très certainement possible. Bien que vous ayez peut-être vu des publicités sur la transformation du rétinol dans la lutte contre les signes du vieillissement cutané, il prévient également toutes sortes d'acné. Selon le Groupe de dermatologie de New York derm, "Le rétinol et les dérivés du rétinol font partie des traitements les plus efficaces contre l'acné." Points noirs, points blancs, boutons, si vous pouvez le nommer, alors il y a un rétinoïde qui peut le traiter.

Bien que les rétinoïdes contiennent tous de la vitamine A, certaines choses les séparent. "Les variétés de rétinol diffèrent principalement par la manière dont elles s'intègrent dans la formulation et par leur force", explique le Dr Belkin. "Généralement, ces choses affectent à la fois l'efficacité et l'irritation."

Comprendre la différence entre le rétinol peut être assez difficile. "Les rétinals (rétinaldéhyde) sont plus forts que le rétinol et servent de première étape dans le processus de conversion en acide rétinoïque", Dr Kseniya Kobets raconte Dix-sept. "L'acide rétinoïque est la forme de rétinoïdes la plus stable et la plus active, mais elle nécessite une ordonnance", ajoute-t-elle.

Quel rétinol fonctionne le mieux pour l'acné ?

Décider quel rétinol vous convient est un processus très personnel basé en grande partie sur vos problèmes de peau et vos objectifs. Lorsqu'il s'agit d'éliminer l'acné kystique, les crèmes et les gels au rétinol de qualité prescrite sont votre meilleur choix. Cependant, il existe des rétinoïdes en vente libre qui fournissent une assistance sur ordonnance pour d'autres affections et problèmes de peau.

L'OG de tous les rétinoïdes est la trétinoïne. Selon le Dr Kobets, Directeur de Dermatologie Cosmétique, Montefiore, le rétinoïde sur ordonnance uniquement est connu sous le nom de Retin-A sur ordonnance. La trétinoïne "est la forme active qui se lie aux récepteurs de l'acide rétinoïque (RAR) pour exécuter leurs diverses fonctions dans la peau", ce qui la rend nettement plus puissante que les options en vente libre.

L'adapalène 0,1% ou 0,3%, en revanche, est un acide rétinoïque "moins irritant et moins photosensible" (comme la trétinoïne), et le derme basé à New York dit qu'il peut être utilisé pour l'acné. Vous pouvez vous procurer ce rétinoïde dans votre pharmacie locale ou votre pharmacie en ligne préférée. Lorsque vous avez la peau sensible ou des affections comme la rosacée, elle suggère d'introduire progressivement un rétinol ou de l'adapalène moins puissant pour minimiser l'irritation de la peau. en incluant pendant quelques semaines des produits enrichis en céramides pour "laisser le temps à la barrière cutanée de se reconstituer". Ensuite, le Dr Kobets recommande d'appliquer un produit de la taille d'un pois quantité de rétinol sur une crème de céramide au coucher une fois par semaine pendant quelques semaines et augmentant progressivement jusqu'à trois nuits par semaine pendant trois mois.

Vous pouvez entendre des gens parler du pourcentage de rétinol actif dans les produits, mais ces chiffres ne déterminent pas nécessairement leur force. La puissance et l'efficacité du rétinol varient selon le type et la formulation. "Par exemple, 0,5 % de rétinol peut être plus étrange que 1 % de rétinol, mais les deux sont moins puissants que 0,025 % de trétinoïne."

Si vous avez essayé le rétinol et que c'est trop pour votre peau, un dermatologue clinicien Dr Carl Dr Thornfeldt suggère des alternatives, comme Lytic Tx d'Epionce, pour réduire les irritations causées par les imperfections et améliorer la texture de la peau. Le Dr Belkin recommande des composés, comme le bakuchiol, qui ont "des effets similaires au rétinol et sont plus faciles à tolérer" si votre peau réagit négativement au rétinol.

Le tazarotène est un rétinoïde topique délivré uniquement sur ordonnance, et il est considéré comme "très puissant", c'est pourquoi elle le recommande pour les peaux grasses. Le Dr Kobets suggère une "formulation d'Arazlo (tazarotène 0,045%) sous une forme émolliente" car il est "beaucoup mieux toléré et utilisé avec succès", spécifiquement pour les patients de couleur. Si vous avez la peau grasse et que vous souffrez d'acné comédonienne (comme les points blancs et les points noirs), le Dr Kobets recommande d'utiliser un rétinoïde quotidiennement et éventuellement en l'associant à des produits à base de peroxyde de benzoyle ou d'acide salicylique pour réduire le gras et les pores taille.

Dans l'ensemble, "le meilleur rétinoïde est celui que vous pouvez tolérer", dit-elle. Lorsque vous êtes prêt à commencer votre voyage au rétinol, le Dr Belkin recommande de commencer par utiliser une "option douce en vente libre" la nuit. Si vous êtes familier avec le rétinol et que vous avez testé la sensibilité de votre peau, il suggère d'opter pour quelque chose de plus fort.

Combien de temps faut-il pour voir les résultats de l'utilisation du rétinol?

Lorsque vous essayez d'éliminer votre acné, vous voudrez peut-être des résultats du jour au lendemain, mais le rétinol prend un peu de temps. Le Dr Kobets suggère de commencer par appliquer une quantité de rétinoïde de la taille d'un pois une fois par semaine et d'augmenter à trois nuits par semaine selon la tolérance pendant plusieurs semaines pour s'assurer que votre peau peut gérer la puissance. Une fois que vous avez une routine cohérente et que vous avez trouvé un rétinoïde qui fonctionne pour votre peau, Dr. Kobets dit que vous pouvez vous attendre à voir des signes subtils de changements dans un délai d'une à deux semaines utiliser. "La peau prend au moins 28 jours ou plus pour se renouveler", elle dit donc que cela peut prendre entre un et trois mois pour "commencer à s'habituer et à récolter les bénéfices des rétinoïdes".

Faut-il arrêter d'utiliser le rétinol si l'acné s'améliore ?

Dès que vous remarquez une amélioration de votre acné, vous pouvez vous sentir enclin à ne pas prendre de rétinol, mais le Dr Kobets vous le déconseille. "Une erreur courante commise par les patients est de n'utiliser des rétinoïdes topiques que pendant les poussées d'acné", dit-elle. L'application d'un rétinoïde au moins une fois par semaine aide à réduire la production de sébum et l'obstruction des pores, mais le Dr Kobets dit que cela peut prendre des mois pour que l'accumulation s'accumule suffisamment pour provoquer des poussées d'acné. De plus, "les rétinoïdes agissent dans les coulisses pour réduire les poussées d'acné, accélérer la guérison et traiter les conséquences des poussées post-acné telles que les cicatrices ou la pigmentation". Elle aussi met en garde contre l'arrêt des rétinoïdes topiques car "il faut des semaines à des mois pour que la peau s'y habitue, et les arrêter ou les redémarrer peut provoquer une irritation".

Quels sont les effets secondaires de l'utilisation du rétinol ?

Le rétinol est doté de fortes propriétés anti-acnéiques, mais il peut avoir des effets secondaires notables. "Ils [rétinol/rétinoïdes] peuvent initialement provoquer une irritation, une desquamation de la peau, des rougeurs et d'autres sensibilités cutanées", prévient le Dr Belkin. Étant donné que la peau est dans un état si sensible lors de l'utilisation du rétinol, il est indispensable de porter votre FPS bloquant les rayons UV préféré.

Le teint de votre peau joue également un rôle dans la performance du rétinol. Les patients de couleur peuvent présenter une hyperpigmentation post-inflammatoire s'ils ne sont pas protégés du soleil ou de la lumière visible une fois qu'ils ont commencé un traitement au rétinol. Pour lutter contre les effets secondaires du rétinol, le Dr Kobets suggère la méthode "sandwich", où vous commencez par utiliser "des nettoyants doux avec des céramides, appliquez d'abord une crème hydratante, puis terminez avec un hydratant topique." Si vous ne remarquez aucune amélioration de votre peau ou commencez à ressentir de graves réactions au rétinol, les deux derms suggèrent de rechercher un conseil certifié dermatologue.

Éclaircir l'acné peut être un peu un mal de tête. Vous devez lutter contre les éruptions actives, prévenir les futures et nettoyer l'hyperpigmentation restante. Le rétinol est un soin de la peau essentiel qui peut faire les trois choses à la fois. Avant de courir à la pharmacie la plus proche ou d'ajouter du rétinol à votre panier en ligne, il est important de trouver la forme adaptée à l'état et à la texture de votre peau pour prévenir les sensibilités cutanées et autres effets.