Emily Ratajkowski exhibe un string dans une photo IG

• Emily Ratajkowski vient de déposer une photo sur Instagram qui montre son butin méga-tonique dans un string et un maillot de football.
• Parfois, il peut être difficile de se motiver pour une séance de transpiration, alors le modèle aime aller à des cours de fitness en groupe comme la Zumba.
• En ce qui concerne son programme d'entraînement, Emily préfère faire de l'exercice le soir.
  

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C'est un fait bien connu que Emily Ratajkowski est sérieusement fort et tonique, mais parfois le monde a juste besoin d'un petit rappel. Exemple concret: sa dernière publication sur Instagram.

EmRata laissé tomber avec désinvolture des photos d'une nouvelle séance photo, et sur une photo, son butin sculpté est en plein écran. Balayez, et vous verrez d'Émilie des fesses toniques capturées par derrière alors qu'elle modélise un maillot sur un string noir, suivi d'un gros plan du visage d'Emily, puis d'une photo de ses ongles avec un gros insecte sur le dessus. Enfin, il y a des photos seins nus d'Emily de face alors qu'elle montre ses abdominaux sculptés.

Emily a gardé le légende simple, écrivant "🍑🪳✨❤️‍🔥." Bien sûr, ses amis et ses fans ont définitivement remarqué à quel point son butin est tonique ces jours-ci. "💥💥💥", a écrit un commentateur, tandis qu'un autre a dit, "Alors feu🔥🔥🔥🔥🔥."

Si vous êtes curieux d'en savoir plus sur ses routines de santé et de bien-être, sachez qu'Emily travaille dur pour devenir si forte, et elle ne cache pas ce fait. Cela étant dit, Emily est également ouverte sur le fait qu'elle lutte avec le motivation pour s'entraîner parfois.

"Je fais partie de ces personnes qui, si je vais à la gym toute seule, il y a 50/50 de chances que je m'entraîne réellement et vraiment me pousser", avait-elle précédemment déclaré Dans le style. "L'environnement de classe fonctionne vraiment, vraiment bien pour moi."

BTW, Emily est porte-parole de Fort par Zumba, et elle a dit que la musique de conduite l'aidait à rester "vraiment concentrée et dans la zone".

"Vous avez juste l'impression d'être, vous savez, Superwoman qui se pousse vraiment. Vous finissez par travailler plus fort et c'est un entraînement meilleur et plus intense, sans même vous en rendre compte », a-t-elle déclaré.

Emily préfère en fait exercer le soir, cela l'aide à mieux dormir. "Pour moi, la façon dont je dors après est l'une des principales raisons de m'entraîner", a-t-elle déclaré. "Quand je m'entraîne, c'est mieux que de prendre un mélatonine. Parce que mon corps a travaillé dur, mon cerveau se repose enfin et je pense que c'est tellement précieux de nos jours - ne pas ressembler à un vieux geezer, mais vraiment je le ressens.

Quand elle ne veut pas opter pour un cours de fitness structuré, Emily a dit Dans le style qu'elle ira faire une randonnée ou faire du yoga aussi. Elle a même déposé des vidéos des coulisses sur TikTok d'elle-même promener son chien avec son fils sur la plage, ainsi que d'autres activités de plein air qui augmenteront certainement votre fréquence cardiaque.

Quant à son régime alimentaire, Emily a partagé de petits extraits de son régime alimentaire au fil du temps. Elle commence généralement sa journée avec café, avec du granola, du yogourt ou du pain grillé, par Vogue. Le déjeuner est généralement une sorte de protéine et des légumes verts, même s'il pourrait s'agir d'un sandwich, selon Bazar de Harper. Elle aime aussi cuisiner sa propre nourriture. "Vous savez combien de sel et de sucre et tout ce genre de choses que vous mettez dans votre corps", a-t-elle expliqué à Elle.

"Je suis un carnivore", a déclaré Emily Elle. "J'aime beaucoup manger de la viande. J'ai soif de fer, donc je ne suis certainement pas le genre de personne que vous trouverez en train de manger [juste] une salade. J'aime le garder vraiment équilibré pour donner de l'énergie à mon corps et aussi être en bonne santé.

Continuez à vous faire, EmRata!