Demi Lovato parle de la gestion du stress

Eh bien, j'ai eu quelques semaines très occupées. Cela a été tellement excitant! Je viens de rentrer de New York et j'ai adoré cet endroit! Je dois jouer sur Bonjour Amérique et sur VH1. Je me suis également arrêté pour rendre visite à Jimmy Fallon et me produire au Hammerstein Ballroom. L'un des fans de mon show à New York s'est en fait déguisé en gratte-ciel fait d'une boîte en carton! Trop cool. Tous ceux que j'ai rencontrés étaient géniaux et ce fut un voyage vraiment spécial. j'ai aussi sorti mon nouvel album Ininterrompu pendant que j'étais à New York. Je n'arrive toujours pas à croire qu'il a fait ses débuts au n°1 le iTunes!! Je ne pourrais rien faire sans tout votre soutien et je remercie chacun d'entre vous.

Je me suis tellement amusé à jouer à New York et à Los Angeles devant des foules à guichets fermés. Je me sens tellement béni et chanceux de faire ce que je fais tous les jours, et même quand je suis fatigué sur la route ou en faisant de la presse, je me souviens que jouer de la musique pour mes fans en vaut la peine !

Pour rester forte et en bonne santé au milieu de la folie, c'est vraiment important pour moi d'essayer de trouver un équilibre entre le travail et le temps personnel. J'aime tellement ce que je fais qu'il est parfois difficile de faire la différence! Mais pour m'assurer de trouver du temps pour moi, je pense à ma famille, à mes amis et à mes fans qui me soutiennent quoi qu'il arrive, c'est cet amour indéfectible qui m'aide à rester calme et concentré. Quand je suis sur la route, j'aime dîner avec des amis et la famille et essayer de voir quelques sites. Quand j'étais à LA pour mon dernier spectacle, j'ai pris le temps d'aller au bowling après, et c'était tellement amusant !

Il est également très important que je reste en bonne santé lorsque je voyage. J'essaie de prendre le temps de faire la sieste si je dois me lever très tôt. Je m'assure également de boire du thé chaud au miel lorsque je parle beaucoup lors d'interviews ou que je chante sur scène tous les jours. Et heureusement, danser et rester actif m'aide également à me sentir en bonne santé et heureux. Mais jouer demande beaucoup d'énergie, je dois donc m'assurer de manger suffisamment et de dormir suffisamment.

Voyager est tellement excitant, mais ça fait aussi du bien de rentrer à la maison! Merci à tous ceux qui écoutent Unbroken en ce moment. J'espère que vous l'apprécierez autant que moi !

Reste fort!

Amour,