Camila Cabello et Selena Gomez parlent de santé mentale

Camila Cabello a été ouvert sur sa santé mentale depuis son Cinquième Harmonie jours, et lors d'une récente conversation avec un ami Selena Gomez pour WondermindArticle de couverture de May Camila a encore une fois ouvert la parole. Le Chanteur "Bam Bam" et Beauté rare mogul, respectivement, ont été francs sur leurs parcours et la stigmatisation générale entourant la santé mentale.

"En ce moment, tout semble vertigineux et écrasant et comme si vous étiez sur ce trajet en pensant:" Aidez-moi juste à descendre.' Dans mon esprit, c'est une boucle, comme des trucs obsessionnels compulsifs", Camila a décrit son expérience de l'anxiété, qui, selon elle, l'affecte également physiquement. "Dans mon corps, c'est une étanchéité, presque comme si je ne pouvais pas bouger, comme si mes mains étaient liées et que tout était lié."

Camila a admis qu'elle avait peur et qu'elle avait honte de parler de ce qu'elle ressentait vraiment dans le passé. "Je me sentais vraiment anxieux même en parlant de ces choses parce que je pense qu'avant de faire ce voyage, j'étais presque effrayée d'être découverte, du genre "C'est bizarre, mon cerveau est cassé, ce n'est pas normal"", a-t-elle dit Séléna. Le

Famille La chanteuse a également révélé que sa honte découlait de la stigmatisation entourant la thérapie et les médicaments, qu'elle trouve "frustrante".

"J'ai l'impression que [la stigmatisation] existe encore plus dans les générations plus âgées. Les gens comme l'âge de mes parents ont tellement honte d'avoir besoin d'une thérapie ou de ressentir de l'anxiété. La stigmatisation qui entoure le fait de dire que vous avez besoin d'aide est quelque chose qui me frustre parce que parfois les gens peuvent dire: « Non, je n'ai pas besoin de ça, j'ai juste besoin de temps libre », ou quoi que ce soit d'autre », a-t-elle déclaré. "Évidemment, c'est valable, mais ce n'est pas parce que vous êtes en thérapie que quelque chose ne va plus chez vous que chez les autres. Nous avons tous des choses sur lesquelles nous pourrions travailler, nous avons tous des outils que nous pourrions apprendre, et cela ne veut pas dire que vous êtes "fou" ou malade."

Camila a poursuivi en disant que sa vulnérabilité et sa franchise sur le sujet l'ont aidée dans le processus de guérison. Quant au meilleur conseil qu'elle ait reçu pour accepter sa santé mentale, la chanteuse de 25 ans dit que "faire semblant ou faire semblant" que tout allait bien était la « pire chose pour [sa] santé mentale ». Elle a expliqué qu'elle partageait la vérité et en parlait avec son thérapeute Au lieu.