Les abdominaux de Dua Lipa, les jambes sont tueuses dans une robe à fente haute et un bikini sur IG

• Doua Lipa, 26 ans, vient de montrer ses abdos de planche à laver et ses longues jambes dans un tout nouveau post Instagram.
• Le corps de la chanteuse est en forme AF dans un bikini string noir et une robe à fente haute.
• Les entraîneurs de Dua ont révélé tous les détails de ses entraînements, y compris la façon dont elle a abordé un objectif de course intense :

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Pop star Doua Lipa est déjà en plein mode été, et je suis * juste * là avec elle. Le Nostalgie du futur chanteur, 26 ans, l'a flashée abdos tonique et jambes définies dans un nouvel Instagram Publier, et les vibrations estivales sont inégalées.

"Crème glacée à l'huile d'olive pour la victoire", a-t-elle légendé le cliché photo, qui comprend des clichés et des vidéos de ses récents voyages. En deux coups, Doua berce un bikini string noir. Elle embrasse également le temps plus chaud dans une robe noire avec un devant à lacets et une fente haute.

Les fans dans les commentaires n'en avaient jamais assez: "😍😍 Stupéfiant 😍😍", a écrit un utilisateur, tandis qu'un autre a ajouté: "Donnez-nous des angles ouisss."

De toute évidence, Dua se bouscule tout le temps sur scène, mais à quoi ressemble sa routine d'entraînement pendant ses jours de congé?

Pour commencer, l'un des Dua les entraîneurs Sora Connor ont révélé que les séances de gym du chanteur étaient axées sur renforcer tout son corps. "On travaille toujours tout le corps", a-t-elle confié Santé des femmes. "Parfois, c'est plus centré sur le cœur, d'autres fois c'est fessiers. L'objectif principal est de travailler les muscles afin qu'ils deviennent forts et toniques, mais l'accent est mis sur la création d'une longue ligne maigre.

L'entraîneur Peter MacIver a déclaré qu'il s'entraînait avec Dua trois à quatre fois par semaine, selon Santé des femmes au Royaume-Uni. Chaque séance durait une heure et combinait cardio avec entraînement en résistance.Sprints et les entraînements au poids du corps étaient la clé, même si parfois la paire changeait les choses et ajoutait des équipements comme bandes de résistance.

MacIver a également expliqué que Dua sait comment définir et atteindre ses #objectifs de fitness. Quand le chanteur a voulu s'attaquer course sur de sérieuses collines à Londres, le duo a travaillé ensemble pour le décomposer. "Nous l'avons surmonté en abordant une colline à la fois", a-t-il déclaré. "Ainsi, au lieu de dire que nous en avons cinq (ce qui est typique de tous mes clients), nous en faisions un à la fois, et elle a finalement réussi."

Doua elle-même a partagé dans le passé qu'elle aime essayer de nouvelles séances d'entraînement autant que possible. "Quand j'ai un peu plus de temps de mon côté, j'aime mélanger beaucoup d'entraînements différents, trouver des entraînements différents dans la ville où je me trouve, que ce soit du yoga, Pilates, la boxe ou le spinning », a-t-elle dit Marie-Claire Royaume-Uni.

"Quoi qu'il en soit, j'essaie de le changer tous les jours pour que les choses restent intéressantes. Lorsque vous êtes dans un bus touristique, chaque jour et chaque endroit sont différents, vous ne savez donc jamais ce que vous allez trouver. C'est toujours une façon de garder ça intéressant."

Et, bien sûr, le repos est super important, même pour une pop star internationale. "Pour une personne occupée comme Dua, j'ai suggéré siestes pour aider son corps à récupérer. Si vous vous entraînez trop, votre corps ne fonctionnera pas, donc le repos n'est pas négociable", a déclaré MacIver. WH Royaume-Uni.

Dites-le plus fort pour les personnes à l'arrière !