25 citations encourageantes sur la santé mentale

Prendre soin de votre santé mentale devrait être aussi important que de bouger votre corps. Bien sûr, ce n'est pas toujours facile. Je veux dire, nous sommes toujours aux prises avec les effets d'une pandémie mondiale. C'est pourquoi maintenant plus que jamais, il est important de donner la priorité à votre santé mentale et de vous assurer que vous êtes dans un bon espace de tête. Et tandis que vous devriez parler à votre médecin et vous appuyer sur les disponibilités Ressources pour discuter de votre santé mentale, nous avons également compilé une liste de citations pour vous rappeler à quel point vous êtes fort. Consultez la liste ci-dessous pour quelques affirmations positives bien méritées. Nous avons compilé une liste de 25 citations sur la santé mentale pour vous rappeler à quel point vous êtes fort. Consultez la liste ci-dessous pour quelques affirmations positives bien méritées.

Citations sur la santé mentale

• "Tu es plus fort que tes pensées anxieuses." — Adwoa Aboah
• "Ce que votre esprit consomme compte."— Anonyme
• "Être capable d'être soi-même est l'un des éléments les plus forts d'une bonne santé mentale." - Lauren Fogel Mersy
• "Les mauvais jours ne sont que temporaires." - Katie Cruz
• "Au lieu de faire honte à vos émotions, essayez de comprendre ce qu'elles vous disent." - Lindsay C. Gibson
• « Demander de l'aide ne vous rend pas faible. »—Jack A. Ou Je
• "Se précipiter à travers votre douleur ne vous fera pas guérir plus vite. Votre rythme. "—Alex Elle
• "Tu auras meilleur goût des gens quand tu commenceras à t'aimer." — Ruby Cowanfuken
• « La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. »—Anonyme
• "Vérifiez aussi ce qui se passe à l'intérieur."— Jonathan Safran Foer
• "Il y a de l'espoir, même lorsque votre cerveau vous dit qu'il n'y en a pas." - John Green
• "Tu as toujours été assez." - Paige Horne
• "Vos progrès sont toujours des progrès même s'ils sont plus lents que ceux de quelqu'un d'autre."—Anonyme
• « Donnez aux gens des high fives juste pour sortir du lit. Être une personne est parfois difficile."— Kid President
• "Si vous approchez de la montagne avec peur, elle paraîtra plus grande qu'il n'y paraît." — Tene Edwards
• "Tu mérites l'amour que tu continues d'essayer de donner à tout le monde. Ne t'abandonne pas. »—Bianca Sparacino
• "Jusqu'à présent, vous avez survécu à tout ce que vous pensiez ne pas pouvoir." - Anonyme
• « Tombez amoureux de prendre soin de vous. L'esprit, le corps et l'esprit." - Jill Conyers
• « Ne vous comparez pas aux autres. Il n'y a aucune comparaison entre le soleil et la lune, ils brillent quand c'est leur heure."— Cassey Ho
• « La santé mentale a besoin de beaucoup d'attention. C'est le dernier tabou et il doit être affronté et traité. "- Adam Ant
• « À tout moment, nous avons deux options: avancer dans la croissance ou revenir en sécurité. » — Abraham Maslow
• "La respiration profonde est le langage de l'amour de notre système nerveux." - Lauren Fogel Mersy
• "Regardez combien de fois vous avez été inquiet et bouleversé - et maintenant vous êtes ici aujourd'hui. Tu l'as fait. Tout ira bien. »—Oprah Winfrey
• "N'attendez pas d'être plus âgé pour voir à quel point vous êtes belle maintenant." - Bryony Gordon
• « Vous n'avez pas à contrôler vos pensées. Vous devez juste arrêter de les laisser vous contrôler. »— Dan Millman