Suis-je en surpoids pour mon âge

Je pèse 140 livres et j'ai 12 ans. Est-ce en surpoids? Je n'en parle à personne parce que j'ai peur. je joueballe mollechaque jour, je faiss'entraîner, mais j'ai constamment faim. J'ai besoin d'aide. C'est triste. J'ai été déprimé à cause d'autres raisons concernant les ex-petits amis. Cela me fait me sentir si seul. Aidez-moi, s'il vous plaît!

Mallory

Cher Mallory :

Le corps de chacun est différent. Nous portons tous du poids de différentes manières et le poids « idéal » d'une personne est déterminé par notre taille, ou notre génétique et notre niveau d'activité. Sans savoir quelle est votre taille, je dirais que 140 livres sonne comme un poids très sain. N'oubliez pas que c'est « sain » non défini par Hollywood. Ne comparez vos chiffres à personne d'autre. Votre objectif doit être la santé, pas seulement votre poids, car après tout, le poids n'est qu'un nombre sur une balance. On dirait que vous êtes une personne très active et

fille en bonne santé. En plus d'être actif, votre corps peut encore traverser la puberté, ce qui augmenterait également votre faim et cela ne signifie pas que vous êtes « gourmand » de nourriture, c'est parce que vous avez besoin d'alimenter davantage votre corps pour l'aider à le faire grandir.

Et quant à ça ex petit ami; cela peut vous sembler fou maintenant, mais vous passerez à autre chose. Prenez ce temps pour respecter vos sentiments, puis commencez à ouvrir votre esprit à d'autres possibilités. Qui sait? Peut-être y a-t-il un garçon à l'école qui attend juste que vous établissiez un contact visuel pour agir. Dans tous les cas, le bon garçon est là-bas, mais concentrez-vous sur votre propre santé et joieà l'heure actuelle. Les garçons et les relations peuvent attendre !

Amour, Jess