Dix-sept blogueurs de fitness d'été

L'un de mes plus gros obstacles à l'entraînement a toujours été de trouver le temps pour cela, dans mon emploi du temps chargé. Il semble toujours y avoir quelque chose de plus important (ou amusant) que de faire de l'exercice, et maintenant les choses semblent être plus occupées que jamais! Je viens de déménager, j'ai commencé un stage, et commencé à suivre des cours d'été. Les longues heures, combinées à mes heures de trajet jusqu'à Manhattan, me laissent peu de temps pour autre chose.

Cependant, quelque chose que j'aime Dix-septle défi de cinq semaines de est que vous pouvez faire les séances d'entraînement à la maison. Si je devais me rendre à la salle de sport en voiture, cela me tenterait certainement de me défouler entraînement.

Je suis une personne du matin, il est donc plus facile pour moi de me lever 25 minutes plus tôt pour commencer mon entraînement. J'ai un vélo stationnaire dans mon sous-sol que j'utilise pour

cardio, et je peux aussi faire ma musculation là-bas. Ne vous méprenez pas, réveil à 6 heures du matin n'est pas amusant, mais il est maniable. Si vous êtes plutôt un oiseau de nuit, faites votre entraînement avant votre douche nocturne. Il suffit de trouver la meilleure routine pour tu.

Alors, quel est le meilleur moment pour tu Faire du fitness? Faites-moi savoir dans les commentaires!