Se remettre d'une maladie

Tous ceux qui me connaissent savent que je vis pour les extrêmes. J'aime regarder par la fenêtre dans la cour à cinq heures du matin et me rendre compte que je suis le seul encore éveillé, en train d'étudier pour un examen de droit. Les gens me demandent pourquoi je ne peux pas faire de modération. Je ne peux pas, parce que j'aime le sentiment d'avoir tout exercé, parce qu'alors je sais que je suis au bord, au bord d'une nouvelle frontière. Et cela me fait me sentir vivant.

Mais parfois, ça me rattrape. Je suis tombé malade pour la deuxième fois depuis que j'ai commencé Penn (mon RA dit que c'est parce que je suis exposé à un nouveau pool génétique, qu'en pensez-vous ?). J'ai eu une fièvre de 102 degrés et j'ai perdu la voix en moins de 24 heures. Je suis allé me ​​coucher en me promettant que ce ne serait qu'une sieste de deux heures, mais la sieste de deux heures s'est transformée en un sommeil réparateur de quinze heures...

Ces derniers temps, j'apprécie un peu plus la modération. Sans votre santé, vous n'êtes rien !

Et comme j'ai maintenant beaucoup d'expérience, voici mon top cinq essentiels pour la récupération :

1. DORMIR! Aussi hypocrite que je puisse être à ce sujet, je ne saurais trop insister là-dessus. Lorsque vous êtes malade, dormez comme si c'était votre seul but dans la vie... vous vous réveillerez en vous sentant beaucoup mieux.

2. Des amis qui s'en soucient. Je ne sais pas ce que j'aurais fait si Amelia ne m'avait pas porté au lit, ou si Laura ne m'avait pas eu bandes de température et thé chaud avec du miel, ou si Clayton ne m'avait pas mis de meilleure humeur avec son blagues pratiques.

3. Nourriture saine, en particulier la soupe. Vous n'aurez pas beaucoup d'appétit lorsque vous serez malade, alors tenez-vous en à l'essentiel. J'ai fait courir un de mes amis chez Cosi - leurs soupes et leurs salades sont excellentes.

4. Du jus d'orange. Reconstituer votre corps avec des fluides et vitamine C - qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer?

5. Rester au chaud. Je n'avais pas compris comment allumer le chauffage dans ma chambre jusqu'à la semaine dernière, et je me sentais vraiment contrarié d'avoir passé un mois entier à grelotter sous les couvertures pour rien. Quand on est malade, il est particulièrement important de rester au chaud! Augmentez le chauffage, procurez-vous des couvertures supplémentaires, etc.

D'autres bons conseils? Comment vous sentez-vous mieux lorsque les germes attaquent ?

Jusqu'à la semaine prochaine,

Katie