7Sep
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Tout d'abord, gardez à l'esprit qu'il est tout à fait normal, car
une femme, d'avoir un sentiment constant d'insatisfaction. Oui, c'est une malédiction mais
c'est quelque chose que nous traversons tous à un moment ou à un autre. Il est facile d'être critique envers nous-mêmes et envers les autres femmes qui nous entourent. Nous nous tenons devant
le miroir et nous concentrer uniquement sur les choses que nous détestons dans notre corps et notre
apparence.
Mais je vous encourage à changer cette attitude la prochaine fois que vous
devant le miroir. Juste au moment où vous sentez que vos pensées deviennent négatives,
arrêtez-les et transformez ces sentiments en sentiments positifs.
Cela peut être difficile, mais la seule façon dont vous vous sentirez jamais
satisfait de votre corps, c'est si vous apprenez à l'accepter et à l'apprécier. Cette
tout commence par la construction de votre estime de soi. N'oubliez pas que tout le monde a des défauts, et
personne n'est parfait, cela fait partie de l'être humain !
Gardez à l'esprit qu'il est très important de rester en mouvement et de
faire de l'exercice - des sentiments positifs au sujet de notre apparence se développent une fois que nous commençons
prendre le contrôle de notre santé. Et enfin, comprenez que nous sommes tous des œuvres dans
progrès—donc s'il te plaît accordez-vous une pause !