7Sep
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"Après une longue semaine de travail et d'études, j'aime faire
Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale, et bien que la santé mentale ne semble pas être quelque chose à laquelle vous pouvez vous identifier, de nombreux les adolescents souffrent de dépression, de troubles de l'alimentation et d'autres problèmes de santé mentale, il est donc probable que vous connaissiez quelqu'un qui peut rapporter. Malheureusement, de nombreux adolescents ne se sentent pas à l'aise d'en parler, c'est pourquoi il est si important de montrer votre soutien.
Des célébrités super inspirantes comme Demi Lovato, Emma Pierre et Lena Dunham ont toutes courageusement parlé de leurs propres expériences avec des problèmes de santé mentale, allant de la dépression et des troubles de l'alimentation aux attaques de panique et aux troubles obsessionnels compulsifs. Comme n'importe laquelle de ces starlettes vous le dira, il n'y a pas de quoi avoir honte des problèmes de santé mentale, et pouvoir en parler peut aider la personne en difficulté.
Voici trois façons de contribuer à la sensibilisation et de montrer votre soutien :
1. Signe Dix-sept ans Corps Traité de paix
Des petites insécurités aux graves troubles de l'alimentation, l'image corporelle est une cause majeure de problèmes de santé mentale chez les filles. Signe Dix-sept ansCorps Traité de paix et faites le vœu d'aimer votre corps et d'apprécier ce qui rend votre corps unique !
2. Rejoignez le mouvement Love Is Louder
L'émission spéciale de 60 minutes "Life Continued: Defeating Depression" de MTV et SoulPancake est diffusée ce soir! Branchez-vous pour entendre l'histoire inspirante de Sarah Virginia sur la façon dont elle a surmonté son trouble de l'alimentation et la douleur de vouloir se suicider. MTV s'est également associé à la Fondation Jed et Bretagne Neige sur le L'amour est plus fort mouvement. Cette campagne a été créée pour soutenir toute personne se sentant seule, maltraitée ou incomprise. Vous pouvez rejoindre le mouvement sur les réseaux sociaux avec #loveislouder !
3. Partagez votre histoire !
Les adolescents souffrant de maladies mentales ne devraient jamais se sentir seuls; parler simplement d'un problème peut aider! C'est pourquoi OK2TALK.org a créé un espace sûr où les adolescents peuvent parler de leurs problèmes et partager des messages inspirants et encourageants. Rendez-vous sur OK2TALK.org pour partager votre histoire, écouter les autres ou apprendre comment vous pouvez aider une personne aux prises avec une maladie mentale.