Comment je n'ai pas gagné la première année 15

Je dois dire que l'un des plus grands mythes auxquels je croyais avant d'entrer à l'université est qu'absolument tout le monde gagne le « Freshman 15 », c'est-à-dire les livres. À ma grande surprise, cependant, je n'ai pas eu ce problème du tout. En fait, quand je suis rentré chez moi pour les vacances de printemps et que j'ai décidé d'essayer ma robe de bal senior sur un coup de tête (laissez-moi vous dire, je suis tellement contrarié que mes années de bal soient terminées !), elle me va mieux que lorsque je l'ai achetée.! j'étais étonné! Cela m'a vraiment amené à penser à ce que j'ai fait différemment des nombreux étudiants de première année qui n'ont pas été aussi chanceux. Je suis fortement opposé aux régimes et aux balances, mais ces habitudes saines sont ce que je crois avoir sauvé mon tour de taille :

1. Je marche partout : C'est peut-être parce que j'ai peur du système de transport en commun parce qu'il peut être si peu fiable, mais nous dirons que je le fais intentionnellement. Je suis connu comme le marcheur expert parmi mes amis, et comme l'UNC est un immense campus, je vraiment transpirer en allant d'un cours à l'autre ou en allant dans un restaurant à la périphérie du campus.

2. je ne bois pas: Si vous lisez mon article de blog de tout à l'heure, vous savez que j'ai choisi de rester sobre en tant qu'étudiant de première année à l'université. Je suis convaincu que les calories supplémentaires contenues dans l'alcool ne sont qu'une autre raison pour laquelle la consommation d'alcool n'en vaut pas la peine.

3. Je ne reçois pas plusieurs assiettes dans la salle à manger : C'est ce que je pense tue les chances des gens de manger sainement. Plutôt que de simplement obtenir ce qui est offert dans une zone particulière de la salle à manger, les gens mélangent et assortissent les plats les plus malsains. Par exemple, si la zone grill de la salle à manger propose du poulet, des pois, de la purée de pommes de terre et de la courge, j'obtiens exactement cela. C'est bien mieux que de combiner de la purée de pommes de terre, de la pizza et du macaroni au fromage que l'on trouve dans toute la salle comme certains le font. De cette façon, je peux me régaler de purée de pommes de terre, tout en obtenant des nutriments importants.

4. Je participe à des activités ludiques : Je déteste absolument m'entraîner dans la salle de gym. Ce n'est pas amusant et comme je souffre d'asthme, je suis limité à ce que je peux faire là-bas. Au lieu de cela, je trouve des activités alternatives. Il devrait être assez clair maintenant que je suis absolument obsédé avec la danse, mais j'aime aussi faire yoga dans ma chambre. De plus, j'adore faire du bénévolat le week-end, alors j'ai construit une maison et je me suis tenu debout 24 heures d'affilée pour le marathon de danse UNC. Comment est-ce pour une séance d'entraînement?! La beauté de tout ça?! Je n'ai pas mis les pieds dans le gymnase.

"L'espérance de vie augmenterait à pas de géant si les légumes verts sentaient aussi bon que le bacon."

-Doug Larson

Pas de souci au curry de boeuf, XOs, et tout cet autre jazz,
Katie :)

Quels types de choix sains faites-vous? Faites-moi savoir en laissant un commentaire ci-dessous!