7Sep
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La Sister One+ est une chaussure d'entraînement, ce qui signifie qu'elle est conçue pour bouger votre corps dans tous directions - pas seulement vers l'avant! Et en plus d'être disponible dans les couleurs superbes les plus mignonnes, il peut aider à rendre votre entraînement plus efficace. Laissez Seana Hannah, leader mondial de la chaussure chez Nike, expliquer la science géniale derrière la chaussure !
* En termes très simples, quelle est la différence entre la façon dont une chaussure de course et une chaussure d'entraînement sont construites ?
Seana Hannah : Les chaussures de course sont conçues pour aller dans une seule direction: vers l'avant. Les chaussures d'entraînement sont conçues pour les mouvements multidirectionnels comme les fentes et les coupes. Les chaussures de course ont beaucoup d'amorti qui soulève votre pied du sol et le protège du martèlement constant de la course. Les chaussures d'entraînement doivent être près du sol et très flexibles pour que vos pieds puissent bouger facilement !
*Pour quelles activités pouvez-vous utiliser chaque type de chaussures?
SH : Les chaussures de course sont idéales pour courir, en particulier sur de longues distances. Les chaussures d'entraînement sont idéales pour les entraînements en salle de sport, les entraînements hors saison, les cours de fitness, l'entraînement avec un entraîneur, les exercices de jeu de jambes et l'entraînement en force.
*Que se passe-t-il si vous utilisez le mauvais type de chaussures pour la mauvaise activité ?
SH : Vous ne tirerez pas autant de bénéfices de votre entraînement et vous pourriez ressentir un inconfort qui limitera votre entraînement. Si vous ne portez pas de chaussures d'entraînement pour l'entraînement, vous n'aurez pas la flexibilité dont vous avez besoin pour que votre corps bouge efficacement. La semelle des baskets Sister One renforce le pied en lui permettant de bouger plus naturellement sans encombrement inutile. Bien que très flexible dans toutes les directions, il offre toujours beaucoup de soutien mais laisse votre pied faire le travail !
Plutôt cool, hein? Faites-nous savoir si vous avez des questions sur l'achat d'équipements d'entraînement, des baskets aux soutiens-gorge de sport, et nous y répondrons !
