Régime et exercice de Cody Linley pour danser avec les stars

Hannah Montana costar et Danser avec les étoiles le demi-finaliste Cody Linley est définitivement une bombasse avec un corps! Dix-sept souhaite totalement qu'il ait gagné le concours, mais nous sommes ravis d'avoir pu discuter avec lui et obtenir le des détails sur la façon dont il gardait l'air et se sentait bien pendant qu'il prenait son rythme toute la journée pendant le spectacle!

Lorsque nous l'avons interrogé sur sonplan d'entraînement, Cody a dit qu'il a soulevé des poids tous les jours tout au long du spectacle !

"Je savais que j'allais concourir avec des athlètes entraînés pour les Jeux olympiques, et je me disais" D'accord, je suis le plus petit ici et le plus jeune. Je dois devenir aussi fort que possible pour pouvoir essayer de gagner cette chose », a-t-il déclaré.

Donc Cody pompait le fer pour développer sa force musculaire, mais a-t-il frappé le tapis roulant pendant que le spectacle se déroulait pour maintenir son endurance?

Il nous a dit non! La danse est l'un des meilleurs cardio que vous puissiez obtenir! Pensez à quel point vous êtes en sueur et endolori après quelques heures sur la piste de danse... et multipliez-le par quatre. Cody dansait huit à dix heures par jour !

Et son alimentation ? Cody avait besoin de beaucoup d'énergie pour s'assurer qu'il pouvait tenir toute la journée. Trois repas n'auraient pas suffi.

« Je mangeais cinq fois par jour, dit-il. "Il était important pour moi d'avoir des protéines et les bons types de nourriture. Alors, je prendrais des fruits et un peu de protéines comme petit-déjeuner léger parce qu'on ne peut rien avoir de trop lourd pour danser. Ensuite, entre les danses, je mangeais des bananes, des barres protéinées, des noix, des smoothies et des raisins secs."

Cela semble nutritif et délicieux !

Alors, que pouvons-nous apprendre du plan de santé et de remise en forme de Cody? Cody a dit qu'il aimait faire partie de la série parce qu'il était dans la meilleure forme de sa vie et qu'il a pu montrer son corps sexy à ses frères! Jaloux? Restez actif, mangez vos fruits et légumes, et vous serez aussi beau que Cody! Et nous savons que nous préférerions écouter de la musique et danser au lieu de passer des heures sur une machine dans un gymnase en sueur. Alors, invitez vos amis, préparez des smoothies et organisez une soirée dansante, façon Cody !

À votre tour: faites l'une des tu danser pour rester en forme ?