2Sep
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Quand tu sors et que tu as besoin d'un repas rapide, je sais qu'il peut être tentant d'aller au fast-food le plus proche commune, mais pratiquement toutes les villes ont quelques centres de santé qui sont tout aussi rapides et encore plus satisfaisant. La clé est de savoir où ils se trouvent et ce qu'ils offrent pour que vous pensiez à eux lorsque vous êtes pressé !
L'un de mes repas rapides préférés vient de Café Gratitude, mon endroit de prédilection à LA pour prendre une bouchée nutritive. J'adore leur plat "I Am Grateful", car je reçois un peu de tout: du chou frisé, de l'avocat, une sauce délicieuse et un grain. C'est un délice et assez simple à faire soi-même à la maison! Real Food Daily est un autre de mes spots d'aliments naturels préférés à Los Angeles. J'aime leur wraps BLT épicés parce qu'ils utilisent du tempeh, de la laitue, de la tomate et de l'avocat dans un wrap aux épinards au lieu de faire grossir la mayonnaise et le bacon. Il a toujours le goût d'un enveloppement BLT classique, mais il est beaucoup plus sain.
Quand il s'agit de préparer mon propre repas sain, je me dirige vers Whole Foods et je fais le plein de légumes frais. Je vais rentrer à la maison et faire une grande salade avec de la laitue romaine, des tomates, de l'avocat, des amandes et un peu de mozzarella. J'aime aussi cuisiner du saumon grillé, arrosé de jus de citron et de vinaigrette balsamique.
Pour le dessert, je ne cède que lorsque je vraiment envie de quelque chose de sucré et puis je vais tout. Je mangerai bien le reste de la journée, puis je m'offrirai des biscuits et des glaces - et pas du genre sain! Je ne suis pas une grande fille de dessert, mais quand je veux une friandise sucrée, je vais grand ou je rentre à la maison !
Quels sont certains de vos aliments sains préférés? Faites-moi savoir dans les commentaires!
