C'est ici: votre relooking estival de 6 semaines !

Vous avez rêvé de retourner à l'école après un été formidable et de faire tourner les têtes, non? Eh bien, puisque l'école est presque terminée, nous lançons un plan qui vous préparera absolument et positivement pour votre "Wow !" moment venu l'automne. Dans le numéro de juillet de Dix-sept, il existe un guide de relooking d'été de 6 semaines avec de nombreux conseils de mise en forme et d'alimentation, garantis pour vous aider à vous sentir chaud, en bonne santé et en confiance cet été. (Et la meilleure partie? C'est un plan auquel vous pouvez vous en tenir. Une fois que vous aurez vu à quel point il est facile de choisir des aliments plus sains et d'intégrer l'exercice dans votre vie, vous ne voudrez plus vous arrêter, promis !)

Voici ce que vous obtenez :

• Inspiration et conseils de la lectrice Whitney, 18 ans, qui a perdu 100 livres. les sain manière
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• Un calendrier vous dit exactement quand faire de l'exercice et que faire
• Les seuls entraînements de force dont vous avez besoin pour tonifier vos jambes, vos abdominaux, vos fesses, vos bras et votre poitrine, ainsi que quelques idées de cardio amusantes pour changer votre routine
• Un plan alimentaire avec une journée complète de recettes d'un entraîneur de célébrités et d'un expert en nutrition Harley Pasternak
• La motivation pour vous aider à démarrer (et à surmonter ces « je donc pas envie de faire de l'exercice !" bosses) de Le gourou de la paix corporelle Jess Weiner

Alors allez chercher un exemplaire du numéro de juillet de Seventeen pour obtenir le vôtre (gratuit !) dix-sept remise en forme mini-mag. Alors lancez-vous sur le plan et consultez le blog tous les jours pour les mises à jour! Nous publierons des vidéos exclusives, ainsi que beaucoup d'aide supplémentaire de Teri Anne, houx, Jessica et Nathalie, nos entraîneurs ExerciseTV. Bonne chance! Nous savons que vous pouvez le faire... et p.s. nous le ferons avec vous ici à Dix-sept!