Ces photos prises à moins d'un jour d'intervalle sont un rappel puissant pour arrêter de s'inquiéter des ballonnements

Se sentir ballonné n'est pas amusant. Vous pourriez avoir mal, vos vêtements pourraient ne pas vous aller comme ils le font habituellement et il est facile de vous sentir mal à l'aise. Mais si vous êtes ballonné, vous ne devriez pas avoir honte. Celena Kinsey, une vlogueuse de fitness de 24 ans et aspirante entraîneure personnelle de Washington, D.C., devient virale pour un Instagram qui juxtapose deux photos: une prise lundi soir, alors qu'elle était ballonnée, et une prise mardi, alors que l'épisode avait passé.

"Non, je ne pousse pas mon ventre vers l'extérieur, j'ai en fait une distension abdominale pendant ces épisodes, comme l'a souligné un médecin (et vous pouvez voir que je ne me sens pas du tout bien)", a-t-elle expliqué en légende.

Celina a dû faire face à des épisodes de ballonnements et de douleurs abdominales au cours des dernières années. Elle en souffre actuellement toutes les quelques semaines et les médecins lui ont diagnostiqué une gastrite et peut-être un SCI (syndrome du côlon irritable).

"Je ne partage pas par sympathie, mais plutôt pour être réelle avec vous tous", a-t-elle écrit. "Partager une photo comme celle-ci n'est jamais facile parce que lorsque vous êtes ballonné, vous vous sentez mal à l'aise dans votre peau. Mais je partage ceci pour montrer que vous n'êtes pas seul... Donc, la prochaine fois que vous êtes ballonné, ne pensez pas que vous avez l'air «gros ou dégoûtant» - c'est un comportement malsain et vous savez que les ballonnements vont et viennent. Au lieu de cela, préparez-vous une bouillotte, buvez de l'eau, allumez Netflix et reposez-vous tranquillement. Rappelez-vous toujours que votre corps réagit le mieux à la positivité et à l'amour."

P.S. Si vous êtes inconfortablement gonflé, consultez ces conseils pour soulager votre corps.

Hannah Orenstein est la rédactrice adjointe des fonctionnalités de Seventeen.com. Suivez-la sur Twitter et Instagram!