2Sep
Dix-sept sélectionne les produits que nous pensons que vous aimerez le plus. Nous pouvons gagner une commission sur les liens sur cette page.
Pouvez-vous croire que cela fait déjà 12 semaines? J'ai tellement appris de mon collègues capitaines et de mes lecteurs, mais surtout, faire partie deÉquipe Dix-sept m'a permis de me redéfinir d'une manière que je n'aurais jamais cru possible. Comment pourrais-je être danseur? Ai-je vraiment fait du canyoning dans la Vallée de la Mort? Puis-je sérieusement me considérer comme une voix en matière de santé et de remise en forme? Je n'aurais pas eu la motivation de dépasser ma zone de confort s'il n'y avait pas eu tout le monde ici. N'oubliez pas que vous n'avez pas à attendre pour être en meilleure santé; vous pouvez améliorer votre santé chaque jour! Depuis janvier, j'ai pu atteindre ces objectifs avec Team Seventeen :
- Améliorer ma flexibilité avec 2 cours de yoga par semaine (Mon front touche presque mes tibias lorsque je me penche en avant !)
- Entraînement musculaire 3 fois par semaine avec les routines de fitness de Seventeen Health
- Essayer de nouveaux cardio comme la danse, la randonnée et le vélo de route.
- Rejoindre un nouveau groupe de course.
- Trouver plus de façons d'être actif et de s'amuser (tournois de tennis de table).
- Pomper 25 pompes d'affilée.
- Je me fais plein de nouveaux amis dans mes cours de fitness!
Quels objectifs avez-vous atteints depuis janvier? Comment te vois-tu maintenant? Partagez dans la section commentaires! Juste parce que l'équipe
Dix-sept va ajourner pour l'instant, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas me demander de l'aide ou des conseils! Contactez-moi via mon blog, "un équilibre sain."
