Coco Rocha interviewe Katherine Schwarzenegger

Salut tout le monde! Je suis tellement excitée d'avoir pu parler à l'un de mes co-membres du comité de la paix du corps, Katherine Schwarzenegger! A travers son livre récent, Rock ce que vous avez, et parlant en public, elle aide les filles du monde entier à trouver la paix avec leur corps. Je me suis senti tellement privilégié de parler avec Katherine moi-même de quelques sujets qui nous sont chers à tous les deux...

Coco: Katherine, tout d'abord, merci beaucoup pour votre livre! Je l'ai trouvé qui m'attendait quand je suis rentré de Vancouver la semaine dernière. J'ai adoré son message mais je dois dire que beaucoup de gens seront probablement surpris que vous ayez choisi ce sujet pour votre premier livre. A qui pensiez-vous en écrivant cela ?

Katherine: Merci Coco, c'est vraiment un livre pour toutes les filles qui se sont déjà senties peu sûres d'elles ou gênées par leur apparence. Je voulais lui faire savoir qu'elle n'est pas seule, qu'il n'y a pas une femme au monde qui ne se soit pas sentie gênée par quelque chose! En tant que femmes, nous en faisons toutes l'expérience mais nous n'en parlons jamais. Avec ce livre, j'espère vraiment briser cette barrière du secret et commencer à parler des pressions et de ce que nous ressentons à propos de notre image corporelle. Pouvoir parler ouvertement de son corps est une chose tellement stimulante.

Coco: Je ne pouvais pas plus d'accord! C'est tellement incroyable pour nous en tant que filles, et en tant que modèles pour les autres filles, de pouvoir parler de quelque chose qui nous passionne tant. Je me souviens de la première fois que j'ai parlé publiquement de questions concernant la taille et le poids des mannequins et même de mes propres problèmes d'image corporelle, j'avais un tel sentiment de fierté et, comme vous l'avez dit, d'autonomisation !

Catherine: J'ADORE! C'est un tel honneur pour moi de voyager à travers le pays et de parler à toutes sortes de personnes, en particulier aux jeunes filles, car je pense que cette information est vraiment importante pour elles.

Coco: Vous avez été ALL OVER ces derniers temps. J'ai suivi vos voyages sur Twitter. Lorsque vous ne voyagez pas, vous vivez à L.A., une ville qui semble connue pour son obsession du look. Cela a-t-il joué un rôle dans la volonté d'atteindre les filles avec ce message ?

Katherine: Certainement... c'est difficile de vivre dans un endroit comme celui-ci et de ne pas se comparer aux autres. Cela étant dit, la réalité est que TOUTES les filles, où qu'elles vivent, subissent les pressions que les médias exercent sur elles pour qu'elles soient minces ou "idéales".

Coco: Beaucoup de filles ne réalisent pas qu'il faut une équipe de personnes et des logiciels assez puissants pour créer la femme "idéale". Parfois, je regarde même des photos de moi et je me dis « wow! J'aimerais ressembler à ça aussi!". Presque toutes mes amies modèles ont quelque chose qu'elles considèrent comme un "défaut", mais pourtant ce mot en lui-même est tellement subjectif! Il y a quelques années, avoir un écart entre les dents de devant était considéré comme un « défaut », mais dernièrement, je vois des filles courir chez le dentiste pour faire un écart. J'espère vraiment voir cette pensée "Je dois rentrer dans le moule actuel" changer un peu.

Katherine: Exactement, les filles doivent savoir que nous sommes toutes uniques et que nous devrions toutes célébrer notre beauté unique car elle se présente sous toutes les formes et tailles.

Coco: Dans votre livre, vous parlez d'être en 4e année et vous réalisez pour la première fois que pour la première fois vous deveniez une « forme et une taille » différentes des autres filles, comment vous sentiez-vous ?

Katherine: Oh, je me sentais mal. En plus de ça, je n'étais pas très bien en maths à l'époque donc j'avais l'impression que mon monde était fini. Je me sentais moche, potelée et stupide jusqu'à ce que j'en parle à ma mère et qu'elle me fasse faire un très bon exercice que je recommande à toutes les filles. Elle m'a fait prendre un morceau de papier et écrire tout ce que j'aimais et tout ce que je n'aimais pas dans mon corps et ma vie. À la fin de l'exercice, j'ai réalisé que j'avais tellement plus de choses dans ma colonne "J'aime". Cela m'a montré que même s'il y a quelques choses dans ma colonne n'aime pas, j'accordais TOUTE mon attention à ces quelques choses! Pourquoi n'ai-je pas remarqué toutes les grandes choses que j'ai eues dans ma vie? Ce fut une expérience tellement révélatrice pour moi et m'a fait vraiment réaliser à quel point nous sommes durs envers nous-mêmes.

Coco: Je me souviens de la première fois où j'ai pensé à mon corps, à mon poids, j'avais probablement environ 11 ans. Pensez-vous que beaucoup de filles confondent devenir une femme, ou développer un corps de femme, avec grossir ?

Catherine: Oui, à 100 %! Quand j'étais au lycée, j'ai réalisé que tout d'un coup j'avais des seins, des fesses et des hanches! J'avais l'impression que ça venait du jour au lendemain et ça m'a fait flipper! Je me souviens avoir essayé de m'entraîner comme un fou pour me débarrasser de tous mes traits de femme parce que je pensais qu'ils me faisaient grossir. Évidemment, de 12 ans à 16 ans, votre corps change et il n'y a pas de quoi être gêné, mais bon sang, je l'étais !

Coco: Je pense que beaucoup de filles peuvent s'identifier à ça. Maintenant, ton père, Gov. Arnold Schwarzenegger, a été nommé plusieurs fois M. Olympia dans sa jeunesse. Beaucoup supposeraient que, puisqu'il était tellement concentré sur son physique, il s'attendrait à ce que ses enfants soient les mêmes. Était-ce le cas pour vous et vos frères et sœurs ?

Catherine: Non pas du tout. Tout le monde pense que parce que mon père était vraiment bien connu pour son corps, j'aurais aussi cette pression, mais la vérité est que je ne regarde pas ces photos de lui étant vraiment musclé et dites, "oui, c'est vraiment ce à quoi je veux ressembler!" Je pense que c'est évidemment différent pour moi parce que je suis une fille, donc je n'ai jamais regardé le corps de mon père et j'ai pensé que c'était ce que je devais regarder Comme.

Coco: En fait, il y a quelques femmes dans ma salle de sport qui, je pense, veulent ressembler à ton père! haha, mais sérieusement, il semble que tant de parents, en particulier les mères, poussent leurs filles à penser négativement à leur propre corps. Que ce soit par des critiques directes ou par la propre obsession de la mère pour son propre poids. J'ai lu une interview où vous parliez de la façon dont la majorité des enfants de 8 ans suivent un régime ou l'ont été ?

Katherine: Oui, quelle statistique terrible! Les mères ont une énorme influence sur la façon dont leurs filles se perçoivent et traitent leur corps. Construisez-les! Les parents ne peuvent jamais en faire assez! Aimez-les et construisez-les pour toujours! Vos enfants ne sont jamais trop jeunes ou trop vieux pour entendre de belles paroles à leur sujet.

Coco: Et les papas peuvent aider aussi! J'ai lu quelque chose de très mignon que ton père a fait avec toi quand ta sœur et toi étiez petits et que j'ai trouvé une belle idée...

Catherine: Ha ha. Oui, mon père avait l'habitude d'avoir ma sœur et moi chantons une chanson qui avait ces jolis petits mouvements de main. Nous chantions "Je suis belle, intelligente, gentille et gentille..." encore et encore. Dès mon plus jeune âge, mes parents m'ont toujours dit, à moi et à ma sœur, à quel point il était important en tant que fille d'être plus qu'un joli visage et je pense que nous avons porté ce message tout au long de notre vie.

Coco: Tu es à l'université maintenant, où les statistiques montrent qu'une fille sur quatre a un trouble de l'alimentation, d'où vient la pression? Garçons ou autres filles ?

Katherine: Ça vient des deux, mais plus souvent des filles. Nous devons vraiment changer cette ère de méchantes filles et être plus gentilles les unes envers les autres! Nous formons constamment des groupes où nous taquinons d'autres filles pour leurs défauts ou leurs insécurités, et pourquoi? Pour nous sentir mieux? Cela ne nous mène nulle part. Nous devons vraiment commencer à changer nos attitudes et à nous construire les uns les autres plutôt que de nous détruire les uns les autres. Nous avons le pouvoir de nous faire sentir beaux, forts et responsabilisés ou nous pouvons faire le contraire.

Coco: Exactement. Et cette "Mean Girls Era" comme vous l'appelez a abouti à une société où seulement 2% des femmes se considèrent belles! Comme c'est triste!?

Catherine: Je suis tout à fait d'accord! Quand j'ai lu cette statistique, j'ai été choqué et tellement bouleversé! Je pense que ce que nous faisons dans ce panel aidera certainement beaucoup de filles et j'espère que nous pourrons aider à changer radicalement cette statistique. Je sais que chaque fille a sa propre forme de beauté, il suffit de la découvrir et de la célébrer. Ce panel est un pas dans la bonne direction pour aider les filles à se sentir bien dans leur peau, confiantes et heureuses.

Coco: Je suis tellement fière de faire partie du Body Peace Panel avec une fille comme toi, Katherine! OK, enfin, j'ai lu que votre folie préférée est les céréales - MIEN AUSSI - qu'est-ce qu'il y a dans votre placard en ce moment ?

Katherine: Flocons d'avoine au miel!! J'aime toutes les céréales cependant! C'est TROP délicieux! Nous devons organiser une fête des céréales haha !

Coco: Sonne comme mon genre de partie! J'apporterai le Cinnamon Toast Crunch! Merci beaucoup d'avoir discuté, Katherine, et merci de nous avoir vraiment aidés les filles avec votre premier livre !

Catherine: mon plaisir! J'ai adoré te parler et je t'admire tellement et tout ce que tu fais aussi !

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