2Sep
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Je ne peux pas croire que j'ai
ça fait déjà un mois que je fais ça! Je regarde en arrière, avant de commencer tout ça
chose, et remarquez que j'ai TOTALEMENT changé, de ne pas manger de bonbons à moins grignoter en regardant la télévision.
J'ai aussi remarqué que quand je suis avec mes amis, je mange moins de cochonneries qu'avant,
choisir quelque chose de sain, comme une salade, pour remplacer le Chipolte Burrito (qui
J'AIME) J'avais l'habitude de favoriser. J'ai aussi remarqué que j'ai tellement plus d'énergie
qu'avant, ce que j'aime parce qu'être fatigué tout le temps n'était pas si amusant.
Sans ce voyage, je
n'aurais jamais découvert tous les aliments sains que j'avais manqués.
Oui, il y a toujours des fruits, des légumes et des salades, mais maintenant que je suis
j'essaye consciemment de mieux manger, j'essaye des aliments que je n'aurais pas un mois
depuis. L'un de mes préférés est le poulet sans peau - j'aime mettre tous différents
des épices dessus !
Même si je fais de l'exercice
autant que je peux, il y a encore des jours où j'ai du mal à me rendre à la salle de gym.
Je pense que c'est parce que j'ai encore vraiment besoin de travailler sur ma motivation personnelle. Je suis
en train de faire un tableau pour moi-même, c'est un peu comme un tableau "à quoi je veux que ma vie ressemble". je
vu l'idée sur Oprah une fois que. L'idée est que si vous regardez le tableau, il
vous motiver à vous efforcer d'atteindre vos objectifs. je ferais en sorte de mettre une photo de mon
tableau dans mon prochain post !
Merci à tous ceux qui ont
m'a soutenu jusqu'à présent, et continue de me soutenir dans ce voyage !
