2Sep

Rachael s'entraîne pendant ses vacances

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Salut tout le monde! c'est Rachel
ici. Ma semaine de vacances a été vraiment amusante, mais pas aussi relaxante que je l'aurais souhaité
été. je suis allé voir le film La Saint-Valentin le jour de la Saint-Valentin avec mon amie Alyssa. C'était un
film mignon et drôle avec quelques rebondissements qui ont fait bien rire. Ce
était
vraiment agréable (mais encore une fois, presque tous les films sont agréables à
moi)
et je suis content de l'avoir vu. La Saint-Valentin était difficile parce que chaque année
ma mère
me donne un sac rempli de tonnes de chocolats, gommes et autres bonbons.
Normalement,
Je pige et mange le tout moi-même, mais cette année, je me suis assuré de
modifié
mes voies. J'ai glissé le sac dans les films avec moi, et j'en ai donné la plupart
à
Alyssa. Avec les chocolats qu'il me restait, j'ai rationné les manger
au cours des prochains jours. J'ai travaillé (dans ce joli magasin appelé Justice !)

au
Lundi et mardi, et j'ai donné des chocolats à mes collègues, et
grignoté
un ou deux moi-même.

Mercredi, je me suis porté volontaire
à ma banque alimentaire locale, où j'ai trié différents produits et les ai emballés pour les envoyer pour être distribués aux personnes qui
sont moins chanceux. Je me suis beaucoup amusé, et c'était vraiment bien d'aider
dehors. J'encourage tout le monde à s'impliquer dans sa communauté et à faire du bénévolat! Les
La banque alimentaire régionale n'est qu'un des nombreux endroits où vous pouvez faire du bénévolat. je
choisi la Banque Alimentaire Régionale parce que je pense qu'ils font tellement de choses. Chaque jour, ils
envoyer des boîtes sur des boîtes de produits.

Jeudi, j'ai pris le bus (mon premier voyage seul !) jusqu'à la maison de ma grand-mère, qui est à environ trois heures de chez moi. Je ne
la voir souvent, donc c'était agréable. J'ai travaillé avant d'aller à l'arrêt de bus,
parce que je savais que je serais trop fatigué une fois arrivé chez ma grand-mère. je
lui ai apporté le reste de mes chocolats. J'ai dit à ma grand-mère que même si
J'étais en visite pour le week-end, je ne pouvais pas me relâcher avec mes entraînements. Donc
demain matin je l'accompagne à l'un de ses cours d'exercices! Elle a dit
Je pourrais utiliser l'un des tapis roulants du gymnase après avoir terminé. j'ai aussi apporté
quelques DVD d'entraînement à utiliser chez elle parce que je ne voulais pas
trimballer mes haltères dans ma valise! Je suis tellement fier de moi d'avoir suivi
mes exercices. Normalement quand je suis en vacances, surtout si je pars
quelque part comme chez ma grand-mère, je ne prends pas la peine de m'entraîner, c'est pourquoi je suis si
fier de moi pour être resté au top cette semaine. Même si je ne peux pas faire mon
circuits pendant que je suis chez ma grand-mère,
Je n'ai pas juste abandonné et me suis dit que je reprendrais l'entraînement
Quand je suis rentré. Au lieu de cela, je me suis dit que je pouvais encore brûler des calories et
renforcer mes muscles, je n'aurais qu'à changer les types d'exercices que je faisais
Faire.

J'espère que tous ceux qui ont quitté l'école ont passé de bonnes vacances! Et
même si vous n'avez pas eu de chance et que vous aviez encore des études ou du travail, j'espère que vous avez donné
un peu de temps libre et un peu de temps pour faire de l'exercice pour pomper les endorphines! Ont
encore une excellente semaine, pleine d'entraînements et sans stress, et je vous parle les gars
la semaine prochaine

Est-ce que quelqu'un est parti
vacances et encore trouver le temps de faire de l'exercice? Quels entraînements as-tu fait? Partage ton
commentaires ci-dessous.