Kim termine un marathon !

Hey les filles! Kim, la rédactrice santé et fitness de Seventeen ici. Je n'entre pas trop souvent dans ce blog, mais j'avais besoin de partager avec vous tous l'expérience formidable que j'ai eue ce week-end. Dimanche, mon meilleur ami et moi avons couru le Marathon de New York. C'est 26,2 milles, et environ 25,2 milles de plus que ce que je pensais pouvoir courir! (C'est nous ci-dessus, après avoir terminé et rencontré notre plus grande pom-pom girl dans un YMCA local pour nous réchauffer.) Je n'arrive toujours pas à croire que nous l'avons fait !

Tu vois, j'avais l'habitude de détester fonctionnement. Le jour où nous avons dû courir le mile pendant la saison de hockey sur gazon était le jour le plus redouté de l'année pour moi. Mais à un moment donné à l'université, j'ai arrêté de penser à courir comme punition et j'ai réalisé que ça pouvait être amusant! J'ai appris à me pousser, mais pas

trop dur, et j'ai trouvé que mes petites courses étaient un très bon moment pour réfléchir ou retrouver des amis. Cela m'aidait à me détendre si je m'inquiétais pour un test ou un garçon aussi.

Mon point dans tout ça? Vous n'avez jamais à courir un marathon (j'admets que 26 milles, c'est un peu fou !) ou même une course d'un mille si vous ne le souhaitez pas. Mais si vous êtes impatient de commencer un programme d'exercices parce que vous n'êtes pas en forme, commencez petit et préparez-vous à vous surprendre. Vous arriverez là où vous voulez être tant que vous trouvez quelque chose que vous aimez et appréciez la façon dont il vous fait ressentir une fois que vous avez fini de le faire. Je l'ai fait, et vous pouvez aussi !

Quoi qu'il en soit, j'aimerais beaucoup avoir de vos nouvelles: combien d'entre vous ont fait une marche ou une course, ou aimeraient le faire? Peut-être Dix-sept peut aider!

xo,
Kim