2Sep
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Galina Barskaya
J'ai un gros problème avec mon amour propre. Même si j'ai une faible estime de moi depuis que je suis enfant, j'ai récemment trouvé des moyens de me booster. Mais parfois, les gens me disent ou me font certaines choses qui ramènent mon estime de moi au sol. C'est comme si j'étais sur des montagnes russes. Comment puis-je garder mon estime de soi élevée et éviter de me sentir faible ?
Amour, Jabria
Chère Jabria,
Je suis heureux d'apprendre que vous avez travaillé à améliorer votre confiance et amour propre. Même si quelqu'un dit quelque chose qui diminue les pensées stimulantes que vous avez cultivées, ne laissez pas ce sentiment de tristesse rester avec vous. N'oubliez pas que nous avons tous de bons et de mauvais moments, il n'y a donc rien de mal avec la perte occasionnelle d'estime de soi. Ça arrive à tout le monde! La clé est de s'assurer que les dépressions ne consomment pas votre journée et que vous êtes capable de regarder au-delà de ce que quelqu'un dit de vous. Au final, la confiance n'est pas qu'une destination dans la vie, c'est une manière de voyager. Personne n'a un sentiment constant de confiance. Mais si vous avez l'impression d'être entouré de quelqu'un qui vous rabaisse, mon conseil est de vous retirer de la situation et de vous engager avec des personnes avec lesquelles vous vous sentez à l'aise.
Bénédictions,
Jess
