2Sep
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"Le reste des chansons de mon album est un mix. Il y a quelques chansons de club de danse, quelques ballades et quelques chansons qui font du bien à rouler les fenêtres vers le bas. L'une des chansons s'appelle "Right To Fall" et il s'agit d'avoir le droit de tomber dedans
Theo Wargo/Getty Images
Chanter et danser sur scène nécessite beaucoup d'énergie, donc c'est super important pour la chanteuse—et Joie Star-Jessica Sanchez pour garder sa force et son endurance. Mais comme courir sur le tapis roulant et aller constamment à la salle de sport peut devenir ennuyeux, elle aime s'entraîner à l'extérieur, surtout dans les heure d'été!
"Je joue au volley sur la plage. C'est une excellente façon de s'entraîner et s'amuser," Jessica dis-nous.
Les Idole américaine alun a dit que tous ses entraînements doit être amusant. Et pour rendre les choses plus excitantes, elle amène généralement ses amis quand elle fait de l'exercice! En plus de jouer au volley-ball, ils s'amusent aussi et
« Nous ne sommes pas très bons, alors quand nous dansons, nous avons l'air d'une bande d'imbéciles, mais nous essayons !
Jessica, dont le nouvel album "Me, You & The Music" vient de sortir, et représente Métro comme l'un de leurs Fresques d'artistes, aime aussi faire des DVD de yoga par elle-même à la maison le soir. Mais le yoga est la seule séance d'entraînement qu'elle ne fait pas faire avec elle copains!
"Je l'ai fait avec quelques amis et tout le temps nous avons ri. Ce était plus amusant que d'être tout seul !"
Quel est votre entraînement d'été préféré? Dites le nous dans les commentaires!
