Obtenez du printemps dans votre démarche avec Kangoo Jumps !

Quand il s'agit de fitness amusant, les sœurs Kardashian semblent ne jamais me faire défaut. Quand j'ai vu un photo de Kim et Kourtney rebondissant à South Beach à Miami dans leurs bottes Kangoo, je savais que je devais aussi participer à l'action! Heureusement, ma salle de gym à Union Square à New York, Croquer, propose un cours "BOING avec Kangoo", alors je me suis rapidement inscrit pour voir de quoi il s'agissait. J'ai mis mes bottes et attaché mes cheveux, et j'étais prêt à partir! Voici mon verdict :

L'entraînement:

Kangoo Jumps est en fait une tendance de fitness née en Suisse, mais elle a récemment traversé l'Atlantique aux États-Unis et est devenue très populaire. Ce cours de fitness à faible impact basé sur le cardio est un entraînement complet du corps qui vous fait sauter, sauter, sauter, faire du jogging, de la danse et des coups de pied vers un meilleur corps (mon instructeur a même incorporé de la danse de rivière irlandaise bouge aussi !).

La promesse:

Mon instructeur, Tomas, m'a promis que je serais à bout de souffle dans les 15 premières minutes, et je l'ai été. Il a dit que cet entraînement continu est un excellent moyen de renforcer et de resserrer vos jambes et vos fesses, de renforcer votre endurance et de tonifier vos abdominaux. Perdez du poids et gagnez du muscle avec Kangoo Jumps — c'est vraiment le meilleur des deux mondes ! La vraie affaire: Disons simplement qu'à la fin de la classe d'une heure, j'étais complètement trempé de sueur (littéralement, de la tête aux pieds). C'était un entraînement non-stop de sauts, de coups de pied, de rotations, de jogging et de danse - et n'oublions pas que je devais aussi garder mes bras constamment en mouvement (soulever, boucler, étirer, le travail !). Tout au long de la classe, j'ai vraiment pu sentir la brûlure dans mes cuisses, mes épaules, mes fesses, mes mollets et même mes abdominaux (sauter sur une jambe dans ces bottes et ne pas basculer est vraiment difficile). Mais ce qui le rendait si amusant, c'est que cela ressemblait plus à une soirée dansante qu'à un cours de fitness — Tomas s'est assuré qu'il avait les morceaux les plus chauds à faire exploser afin que la classe continue de sauter et de bouger. En fait, j'ai tellement aimé que j'y suis retourné le lendemain pour plus! Je vais totalement ajouter Kangoo Jumps à ma routine de fitness hebdomadaire, de manière permanente.

Trouvez une classe près de chez vous: Jusqu'à présent, il semble que seuls certains gymnases Crunch à New York et à Miami proposent ce cours de Kangoo Jumps, mais vous pouvez certainement essayer de vérifier en ligne pour voir s'il existe un programme Kangoo Jumps près de chez vous. Ou si vous êtes déjà vendu sur cette nouvelle tendance, vous pouvez acheter votre propre paire de Jumps en ligne- mais attention, ils sont assez chers (les prix varient de 179 $ à 275 $).
Vous ne savez pas trop si vous voulez l'essayer? Si vous êtes sceptique à l'idée de vous inscrire à un cours de Kangoo Jumps, vous pouvez le vérifier via certains Youtube vidéos pour voir si c'est quelque chose que vous voudriez faire.

Facteur Aïe :

9/10

Facteur de plaisir :

10/10

Note globale :

10/10.

Faire tu pensez-vous pouvoir suivre les Kardashian et leurs Kangoo Jumps? Souhaitez-vous essayer? Sonnez dans les commentaires !

—Taylor Chang, Dix-sept stagiaire en santé