Préparez-vous rapidement le matin

Si lycée m'a préparé à tout, il se réveillait 15
minutes avant le cours et j'arrive toujours à l'heure, je n'ai pas l'air de juste
sorti du lit. Parce que j'apprécie chaque seconde de mon sommeil, même si je vais à
coucher tard, j'ai trouvé quelques conseils pour que vous puissiez maximiser votre temps de sommeil
et augmentez votre efficacité matinale.

Un bon matin commence par une bonne routine nocturne. je m'assure
que j'ai au moins une vague idée de ce que je porterai le lendemain. Tu
n'avez pas à étaler votre tenue la veille mais au moins savoir quoi
vous rechercherez lorsque vous appuyez sur le bouton snooze plusieurs fois de trop.
Cela vous laisse beaucoup de temps pour vous coiffer, vous maquiller et tout autre
nécessités.

Mes cheveux sont ondulé donc je n'y fais généralement rien quand je
réveille-je - j'économise le lissage et l'expérimentation pendant des jours où je me lève tôt. Si

ma tête de lit est absolument horrible je vais soit tresser mes cheveux, tirez-les dans un
topknot, ou épinglez les brins incriminés et giflez un bandeau. Apprendre comment
travailler avec vos cheveux vous permet de passer moins de temps dessus sans toujours
recourir à une queue de cheval cliché ou à un chignon désordonné. Pour le maquillage les matins occupés, je garde
c'est minime: hydratant (toujours avec SPF !), mascara sur les cils recourbés, et
rougir.

Il peut être difficile de se rendre à la salle à manger pour le petit-déjeuner
parfois alors je garde un tas de barres granola et des bananes dans ma chambre à saisir
avant de me rendre en classe. J'ai un Keurig dans ma chambre donc je peux me faire un
tasse de thé ou de café à emporter ou à boire pendant que je me prépare. Ne soyez pas dépendant de
caféine cependant—rester hydraté est plus important que de prendre de la caféine dans
le matin donc si vous êtes vraiment en retard, prenez une eau réutilisable remplie
bouteille à siroter tout au long de la classe. Boire de l'eau froide vous gardera certainement
éveillé au début de votre cours, contrairement à une boisson chaude qui vous fait vous sentir comme vous
sont de retour dans votre chambre blottis sous les couvertures.

Je peux rester au lit longtemps le matin, mais dès que
je sors je m'assure d'avancer vite pour arriver en classe à temps et me réveiller
mon corps debout. Il n'est pas nécessaire de se lever très tôt pour se préparer à la
jour, et j'espère qu'avec ces conseils, vous pourrez travailler en quelques minutes de plus
d'un sommeil bien mérité.