Un neurologue explique pourquoi les queues de cheval provoquent des maux de tête

J'aime une queue de cheval haute autant que la prochaine fille. C'est simple. C'est rapide. C'est parfait pour les jours où vous ne vous êtes pas lavé les cheveux depuis Dieu sait quand. La seule chose que je ne supporte pas à leur sujet, cependant, c'est le sentiment douloureux et palpitant qu'il laisse à la fin de la journée. Parfois, il est à peine midi et je pouvais déjà sentir l'inconfort semblable à une migraine s'installer, irradier sur mon cuir chevelu. En général, je l'ignore et, comme je le fais avec la plupart des décisions de vie, je pense à WWBD (Que ferait Beyoncé ?), puis je continue.

Qu'y a-t-il dans une queue de cheval qui déclenche un mal de tête ?

Si quelqu'un peut répondre que c'est Dr Denise E. Chou, neurologue et professeur adjoint de neurologie au Columbia University Medical Center. Elle est spécialisée dans le traitement des maux de tête et m'a téléphoné pour m'expliquer le mystère derrière la douleur de la queue de cheval.

Souvent, ceux qui souffrent de maux de tête en portant une queue de cheval sont déjà sujets aux migraines. "Les patients ne réalisent pas qu'ils ont une migraine car elle n'est souvent pas diagnostiquée. Elle touche environ 12% de la population et environ 18% des femmes", dit-elle. Le trouble conduit à une hypersensibilité sensorielle rendant les nerfs autour du visage et du cuir chevelu super sensibles au départ.

"Lorsque vous mettez vos cheveux en un chignon serré ou une queue de cheval, ou un tissage ou des extensions, cela tirera les nerfs du cuir chevelu. Cette traction des nerfs activera encore plus les nerfs sensoriels », poursuit Chou, « Cela peut entraîner le mal de tête lui-même, ou il se peut que le mal de tête commence. »

Ce phénomène est appelé allodynie cutanée – la perception de la douleur due à un stimulus par ailleurs non douloureux. « Relever vos cheveux ne devrait pas être douloureux. Mais ça peut être perçu aussi douloureux lors d'une crise de migraine », dit Chou. Même si vous ne souffrez pas fréquemment de migraines, n'importe qui peut être sensible à la douleur de la queue de cheval causée par « la tension physique, la tension ou la compression activant les terminaisons sensorielles de ces nerfs », Chou explique.

Ne commencez certainement pas à faire éclater Advil à chaque fois que vous sentez le mal de tête arriver. "Vous pourriez avoir quelque chose appelé" maux de tête de rebond "ou" maux de tête de surutilisation de médicaments "", prévient Chou. "Si vous utilisez ces médicaments aigus en vente libre pour interrompre les maux de tête 10 jours ou plus par mois, cela peut aggraver les maux de tête en augmentant les récepteurs de la douleur."

Le remède le plus simple suggéré par Chou est simplement de détendre votre coiffure – en évitant les chignons serrés, les queues de cheval, les bandeaux, tout ce qui rétrécit le cuir chevelu. Si vous choisissez de porter ces styles, ne tirer une Ariana Grande et portez-le tous les jours.

"Personnellement, j'aime avoir une coiffure plus lâche", me dit Chou, "Je n'aime pas avoir cette sensation de serrage. C'est inconfortable. C'est distrayant pour moi! J'aime un petit pain lâche." Vous savez ce qu'ils disent - le docteur sait mieux.