L'eau potable aide-t-elle votre peau

La semaine dernière, j'ai vu mon amie pour la première fois depuis longtemps, et sa peau ressemblait à celle d'un ange rayonnant et éthéré. "Qu'est-ce que vous utilisez?!" demandai-je en étudiant ses joues roses et son visage couvert de rosée. "Rien!" elle a riposté. "Je viens de commencer à boire une tonne d'eau." Pouah. Euh, ugh, ugh. Parce que bien sûr, c'était sa réponse – c'est la même réponse qui a été donnée dans chaque interview hollywoodienne depuis le début des temps.

Oh, vous voulez connaître le secret de la peau parfaite de Hailey Baldwin? C'est juste de l'eau. Quelle est la clé du visage sans rides d'Helen Mirren, demandez-vous? Un peu d'eau, bien sûr. Quelle est l'astuce pour lutter contre l'oppression de genre tout en résolvant un cube Rubix tout en ressemblant à Beyoncé? Vous l'aurez deviné: de l'eau!

Écoutez, je suis tout à propos de boire de l'eau ou du vin ou des potions magiques et scintillantes toute la journée, si c'est vous fait vous sentir mieux dans votre peau et dans votre visage, mais j'ai besoin de savoir s'il y a de la science derrière ce. J'ai besoin de savoir si brancher ma bouche à un tuyau d'arrosage me donnera une peau parfaite, ou juste des problèmes de vessie. Fondamentalement, j'ai besoin d'une réponse définitive et définitive que je peux garder sur mes amis pour le reste de ma vie.

Alors je suis sorti et j'en ai pris un.

"Désolé, mais non, l'eau n'est pas le remède secret à tous vos problèmes de peau", déclare Mona Gohara, MD, dermatologue de Yale et tueuse de mythes. "Oui, c'est vrai que votre peau peut bénéficier fonctionnellement d'une bonne hydratation, car c'est un organe, mais ce n'est pas comme si l'eau que vous buvez allait directement dans vos pores pour soigner votre acné ou vous en débarrasser les rides."

Cela signifie-t-il que Dame Helen Mirren est une grande menteuse? Pas tout à fait, dit Gohara. "En fin de compte, votre barrière cutanée fonctionne mieux lorsqu'elle est bien hydratée, et pire lorsqu'elle est déshydratée", dit-elle. Ce qui explique pourquoi votre visage ressemble au gardien de la crypte après une nuit de beuverie, par rapport à un chérubin angélique après une journée à avaler des fruits, des légumes et de l'eau.

Pourtant, à moins que vous ne soyez gravement déshydraté, avaler une tonne d'eau ne vous donnera pas soudainement une lueur parfaite, au niveau d'un modèle, et cela n'aura certainement pas d'impact sur votre acné ou vos rides, même si cela "pourrait rendre votre peau un peu plus saine et plus douce", dit Gohara. "Ne vous attendez pas à des miracles."

De plus, ajoute-t-elle, lorsque vous examinez tous les modèles, célébrités et amis qui ont récemment commencé à augmenter leur consommation d'eau, vous remarquez également que la majorité d'entre eux ont apporté d'autres changements majeurs dans leur vie, comme manger plus sainement, faire plus d'exercice et couper de l'alcool. "En réalité, les personnes qui attribuent leur peau parfaite à l'eau mangent également les bons aliments, mènent un mode de vie plus sain et remplacent café et soda avec de l'eau, qui peuvent tous réduire l'acné et augmenter la rétention d'eau, donnant à la peau une apparence saine et repulpée », explique Gohara.

Et, bien sûr, quand j'ai envoyé un texto à mon amie pour voir si elle avait apporté d'autres changements à sa vie, elle a noté qu'elle a commencé à courir, a cessé de boire de l'alcool et a commencé à se démaquiller la nuit. "Ouais", dit Gohara quand je lui lis les textes, "neuf fois sur dix, tout ce que vous faites pour votre santé aura plus d'impact sur l'apparence de votre peau que l'eau."

Alors, voilà: une réponse finale et définitive sur la question de savoir si oui ou non descendre l'eau est la clé d'une peau d'apparence parfaite. Bien que cela ne puisse pas vraiment faire de mal, cela ne vous épatera certainement pas non plus. Pourtant, si vous voulez perpétuer le mythe et vous sentir comme Beyoncé en même temps, obtenez votre merde ensemble dans tous les autres aspects de votre vie, puis dites à tout le monde que votre succès est dû à l'eau.